月经期间一般可以艾灸，但存在皮肤破损、经量过大或体质特殊等情况时需避免。艾灸通过温热刺激穴位帮助缓解痛经、改善血液循环，但需注意操作规范及个体差异。
健康女性经期艾灸可选取关元、三阴交等穴位，能有效减轻下腹坠胀感。使用艾条时应保持适当距离防止烫伤，单次艾灸时间控制在15分钟以内。经期前三天量多阶段建议暂停艾灸，待经量减少后再进行。阴虚火旺体质者可能出现口干舌燥等不适，需提前咨询中医师。
经期出血量超过80毫升或伴有严重贫血时，艾灸可能加重气血消耗。子宫内膜异位症患者盆腔充血明显，艾灸温热作用可能加剧疼痛。皮肤有破损、湿疹的部位禁止施灸，糖尿病患者末梢感觉迟钝需特别注意温度控制。使用劣质艾绒可能诱发呼吸道刺激或皮肤过敏。
经期艾灸后建议饮用温热的红糖姜茶补充能量，避免立即接触冷水或吹冷风。选择上午阳气升发时段施灸效果更佳，艾灸后出现心慌、头晕需立即停止。合并妇科炎症或放置宫内节育器者，应经专业中医评估后再决定是否艾灸。日常可配合热水泡脚、腹部保暖等养护措施。
艾灸后月经推迟可能与气血调整、内分泌暂时性波动、体质差异、操作不当或潜在妇科疾病有关。艾灸通过温热刺激调节经络气血，部分人群可能出现月经周期短暂变化，通常1-2个月经周期内可自行恢复。
1、气血调整艾灸通过刺激穴位促进气血运行，部分体质虚弱者可能出现气血重新分布现象。当体内气血集中于调理区域时，子宫气血暂时性减少可能导致月经推迟。这种情况多见于初次艾灸或长期气血不足人群，通常伴随疲劳感减轻、手脚转暖等改善症状。
2、内分泌波动艾灸温热效应可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素、孕激素等水平短期变化。常见于三阴交、关元等妇科要穴的强刺激，可能干扰正常月经周期。此类情况多为一过性反应，停止艾灸后1-3个月经周期可逐渐恢复规律。
3、体质差异阳虚体质者艾灸后更易出现月经推迟，因温热刺激加速阳气生发可能暂时抑制阴血运行。临床常见于舌淡胖、畏寒肢冷人群，可能伴随经血色淡、量少等症状。建议此类体质控制艾灸频次，每周不超过3次，单次穴位不超过5个。
4、操作不当艾灸时间过长或温度过高可能导致局部经络过度刺激。如腰骶部持续艾灸超过40分钟，可能通过神经反射影响子宫收缩节律。表现为月经推迟伴下腹坠胀感，调整艾灸时长与距离后多可缓解。
5、潜在疾病多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病患者艾灸后更易出现月经紊乱。若推迟超过3个月或伴随痤疮加重、体重骤变等症状，需排查抗缪勒管激素、甲状腺功能等指标。此时艾灸应作为辅助手段配合药物治疗。
建议记录艾灸穴位、时长与月经周期变化，避免经期前后3天进行腰腹部艾灸。日常可配合八段锦、泡脚等温和调理方式，若推迟超过2个月或出现剧烈腹痛需及时就医。注意区分正常调理反应与病理状态，气血虚弱者可适量增加红枣、枸杞等补益食材。
