问题描述
早泄可通过心理干预、行为训练、药物治疗、生活方式调整四方面控制恶化。
心理干预主要针对焦虑、抑郁等情绪问题，伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。行为训练包括停-动法和挤压法，通过反复刺激降低阴茎敏感度。药物治疗常用盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂，需在医生指导下使用。生活方式调整需保持规律作息，避免过度疲劳，戒烟限酒，适当进行盆底肌锻炼。
日常可多吃富含锌元素的食物如牡蛎、坚果，避免辛辣刺激性食物。适度运动有助于改善整体健康状况，但应避免过度劳累。
有龋齿一般可以使用漱口水，但需选择不含酒精的配方。龋齿可能与口腔清洁不足、高糖饮食、牙釉质损伤等因素有关，通常表现为牙齿敏感、牙面黑斑、进食疼痛等症状。
漱口水能帮助减少口腔细菌，但无法替代刷牙和牙线清洁。含氟漱口水可辅助强化牙釉质，但已形成的龋洞需专业治疗。控制龋齿恶化需保持每日两次巴氏刷牙法，使用牙线清理牙缝，并减少碳酸饮料和甜食摄入。
日常建议每半年进行口腔检查，发现早期龋齿及时充填。餐后可用清水漱口，避免食物残渣滞留。
