女孩月经期间吃什么水果对身体好

Question

女孩月经期间吃什么水果对身体好

Answer 1

您好：月经期间吃香蕉，苹果，荔枝等水果，经期失去一些血液，应该进行补充，可以补血的食物比较多，可以多吃含有铁丰富的食物，比如瘦肉，蛋黄，鸡肉，鱼虾等，红枣冰糖等都有一定的作用，注意要多喝水多休息，保持好卫生，不要着凉，多吃暖性食物，祝您健康快乐。