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儿童老揉眼睛怎么回事

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谢江强
谢江强 副主任医师
瑞安市妇幼保健院
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眼睛揉红了可通过冷敷、滴眼药水、避免揉搓、注意眼部卫生、及时就医等方式缓解。眼睛揉红通常由眼部疲劳、过敏、感染、异物刺激、干眼症等原因引起。

1、冷敷:用干净的冷毛巾或冰袋敷在眼睛上,每次10-15分钟,有助于缓解眼部充血和红肿。冷敷可以减少血管扩张,减轻眼部不适感,适合因疲劳或轻微刺激引起的眼睛红肿。

2、滴眼药水:使用人工泪液或抗过敏眼药水,如玻璃酸钠滴眼液、色甘酸钠滴眼液等,每天3-4次,每次1-2滴。眼药水可以润滑眼球,缓解干涩和过敏症状,适合干眼症或过敏引起的眼睛红肿。

3、避免揉搓:尽量减少用手揉眼睛的习惯,避免进一步刺激眼部组织。揉搓会导致眼部血管扩张,加重红肿,还可能将细菌带入眼睛,增加感染风险。

4、注意眼部卫生:保持眼部清洁,避免使用不干净的毛巾或手帕擦拭眼睛。定期清洗眼睑,使用温和的洗眼液,如生理盐水,有助于减少细菌和异物对眼睛的刺激。

5、及时就医:如果眼睛红肿伴随疼痛、视力模糊、分泌物增多等症状,应及时就医。医生可能会开具抗生素眼药水,如氧氟沙星滴眼液,或进行进一步检查,排除角膜炎、结膜炎等疾病。

眼睛揉红时,除了上述措施,还需注意饮食和运动。多摄入富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子等,有助于保护眼睛健康。避免长时间用眼,每隔1小时休息10分钟,进行眼部放松运动,如远眺或眼保健操,减少眼部疲劳。保持充足的睡眠和良好的生活习惯,有助于预防眼睛红肿的发生。

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