吃饭后多久睡觉

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吃饭后多久睡觉

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陈雨住院医师

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你好，建议你晚上清淡饮食的，一般是吃饭后两个小时后休息是不会引起发胖的，祝健康！

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你好：孩子也是有生物钟的，一般6点吃完饭的话9点左右睡觉比较合适，吃饭后尽量和孩子互动下，立即睡觉会造成肠胃功能的下降，希望对你有帮助

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