怎样缓解女孩子月经时肚子疼？

Question

怎样缓解女孩子月经时肚子疼？

Answer 1

你好，最简单的最直接的方法：在例假之前就开始补充钙和镁，可明显缓解此症状，效果很好。喝红糖煲姜汤水可以缓解。不要吃太多止痛药，以免习惯性吃药止痛。痛的时候可以用热水袋敷敷。平时注意饮食，要保证睡眠充足。祝身体健康。