经期适合做什么运动

1人回复

问题描述

经期适合做什么运动

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好；要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。祝健康！

医生推荐

相似问题

推荐月经期间适合做什么运动

月经期间适合进行散步、瑜伽、游泳、普拉提等低强度运动，有助于缓解不适并保持身体活力。 1、散步：散步属于低强度有氧运动，能促进血液循环，帮助...

经期适合做什么运动

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

查看更多科普

性关系前体检什么项目

性关系前体检什么项目

孕妇减肥方法有哪些

孕妇减肥方法有哪些

丰胸比较有效的办法是什么

丰胸比较有效的办法是什么

结肠镜检查的作用

结肠镜检查的作用

产检建档检查项目有哪些

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肝损伤肉毒中毒单侧肺气肿肺诺卡菌病急性额窦炎裂头绦虫病肠易激综合征特异性心肌病股外侧皮神经炎急性化脓性甲状腺炎