每天慢跑40分钟或快走1.5万步能减么

Question

每天慢跑40分钟或快走1.5万步。此外，每暴饮暴食一次，餐后就步行一小时。

Answer 1

增加运动，每天慢跑40分钟或快走1.5万步。此外，每暴饮暴食一次，餐后就步行一小时。保健品不能减肥，除非偷偷添加违禁药物。