肠胃不好老是拉肚子可能与饮食不当、肠道菌群紊乱、慢性肠炎等因素有关。
饮食不当容易刺激胃肠黏膜，导致消化功能异常。肠道菌群紊乱会使有害菌增多，影响食物消化吸收。慢性肠炎患者肠道存在炎症反应，容易出现腹泻症状。症状较轻时可通过调整饮食改善，如选择易消化的粥类、面条等食物，避免辛辣刺激及生冷食品。症状持续或加重时需就医检查，遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。蒙脱石散能吸附肠道内毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群，诺氟沙星胶囊适用于细菌感染引起的腹泻。
日常应注意腹部保暖，规律作息，避免过度劳累，适当补充水分预防脱水。
