怀孕期间补铁有助于预防缺铁性贫血，促进胎儿生长发育，降低早产风险，改善孕妇免疫功能和认知能力，减少产后出血概率。
1、预防贫血妊娠期血容量增加会导致生理性血液稀释，铁需求显著上升。补铁可维持血红蛋白合成，避免因铁缺乏导致面色苍白、乏力等贫血症状。缺铁性贫血可能增加胎盘供氧不足风险。
2、促进胎儿发育铁元素是胎儿脑神经发育的关键物质，参与髓鞘形成和神经递质合成。充足铁储备有助于胎儿体重增长，降低宫内生长受限概率。妊娠中晚期是胎儿铁需求高峰期。
3、降低早产风险严重缺铁可能引发子宫肌层缺氧，导致宫缩异常。补铁维持子宫内膜血管正常功能，减少因胎盘功能不足引发的早产。铁蛋白水平与妊娠持续时间呈正相关。
4、增强免疫功能铁参与淋巴细胞增殖分化，孕期适度补铁可维持中性粒细胞杀菌能力。但需注意避免过量补铁，高铁状态可能增加氧化应激反应，反而不利于免疫调节。
5、减少产后出血铁储备充足的孕妇子宫肌纤维收缩力更强，能有效闭合胎盘剥离后的血管断端。产前规范补铁可使产后出血量减少，尤其对多胎妊娠或既往贫血孕妇效果更显著。
建议孕妇通过动物肝脏、红肉等血红素铁与维生素C搭配提高吸收率，同时定期监测血清铁蛋白。出现黑便或便秘等副作用时需调整补铁方案，避免与钙剂同服影响吸收。妊娠合并地中海贫血等特殊人群应在医生指导下个性化补铁。
早产儿通常需要补铁，可以通过铁剂、强化食品等方式补充铁元素。
早产儿由于提前出生，体内铁储备不足，加上生长发育迅速，对铁的需求量较大。母乳中铁含量较低，难以满足早产儿的需求，因此需要额外补充。铁剂是常见的补铁方式，如蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等，但须在医生指导下使用。强化食品如铁强化配方奶粉、铁强化米粉等也是安全有效的补铁途径。早产儿补铁期间应定期监测血红蛋白和血清铁蛋白水平，避免过量补铁导致不良反应。
早产儿补铁期间家长需注意观察有无便秘、恶心等不良反应，同时保证维生素C的摄入以促进铁吸收。
