老人严重口干可通过调整饮水习惯、改善室内湿度、排查药物副作用、治疗基础疾病、中医调理等方式缓解。口干可能由生理性脱水、药物不良反应、糖尿病、干燥综合征、唾液腺功能障碍等因素引起。
1、调整饮水习惯建议少量多次饮用温开水，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免一次性大量饮水加重肾脏负担，可随身携带保温杯定时补充。限制咖啡、浓茶等利尿饮品，适当饮用淡蜂蜜水或柠檬水刺激唾液分泌。
2、改善室内湿度使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，尤其在空调房或冬季干燥季节。睡眠时可放置湿毛巾于床头，避免夜间口腔黏膜脱水。外出佩戴口罩减少水分蒸发，注意避免环境粉尘刺激。
3、排查药物副作用常见引起口干的药物包括抗胆碱能药、抗抑郁药、利尿剂等。家属应协助整理老人日常用药清单，咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。必要时可使用人工唾液缓解症状，如羧甲基纤维素钠口腔喷雾。
4、治疗基础疾病糖尿病会导致渗透性利尿引发口干，需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍缓释片或胰岛素控制。干燥综合征患者可使用毛果芸香碱片促进唾液分泌，配合人工泪液缓解眼干。唾液腺结石需通过超声碎石或内镜取石治疗。
5、中医调理阴虚火旺型口干可用麦冬、玄参等滋阴中药代茶饮，或服用生脉饮口服液。脾胃虚弱者可尝试山药、莲子等健脾食材，避免辛辣燥热食物。针灸选取廉泉、承浆等穴位刺激唾液分泌，每周治疗2-3次。
日常可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，选择含木糖醇的润喉糖保持口腔湿润。饮食以清淡软食为主，增加银耳羹、梨汤等滋阴食物。若持续严重口干伴吞咽困难、龋齿增多等症状，需及时就诊排查自身免疫性疾病或肿瘤可能。建议家属定期协助老人口腔检查，使用软毛牙刷和含氟牙膏维护口腔健康。
