经期减肥好吗？？？会对身体怎样？？？

Question

经期减肥好吗？？？会对身体怎样？？？

Answer 1

处于经期的女性身体很虚弱，这段时间应该是注意多休息，加强影响，而不是减肥。如果坚持减肥的话很可能给身体带来严重的负面效果，一定要慎重。减肥要把握好度，平时节制饮食，积极锻炼，但也不要太过了，要根据自身情况合理的进行减肥计划。