孕妇感冒发烧头疼可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、及时就医等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
孕妇需保证每日足够水分摄入，选择温开水或淡盐水，避免脱水加重症状。保持充足睡眠有助于免疫系统恢复，建议每日卧床休息。
体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，禁止使用酒精擦浴。冷敷额头可缓解头痛，每次不超过20分钟。
对乙酰氨基酚是妊娠期安全退热药，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药。禁用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药。
持续高热超过3天或出现呼吸困难、意识模糊等症状时，需立即产科就诊。病毒感染可能引发心肌炎等并发症，需血常规检查明确病因。
孕期感冒期间建议保持室内空气流通，食用小米粥、蒸梨等易消化食物，监测胎动变化，避免擅自服用中草药或抗生素。
