我近视 700多了 怎样控制 预防在涨了 饮食还要注意什么

Question

我近视 700多了 怎样控制 预防在涨了 饮食还要注意什么

Answer 1

近视要预防就要从小事做起，不要长时间近距离看书看电脑，学习一个小时就向远处看10分钟左右，不要用眼过度，常做眼部保健操，多吃些护眼的食物，如维生素A、E等。多吃含维生素多的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院做激光近视手术。