孕妇一般可以喝速溶豆浆粉，但需选择无添加剂、低糖的产品。速溶豆浆粉主要由大豆制成，含有优质蛋白、钙和植物雌激素等营养素，有助于补充孕期所需营养。若存在妊娠期糖尿病或大豆过敏等情况，则需避免饮用。
速溶豆浆粉经过工业化加工后保留了大豆的主要营养成分，如每100克约含40克蛋白质及丰富的大豆异黄酮。冲泡时建议用70℃左右温水调和，避免高温破坏活性物质。选择时注意查看配料表，优先选用非转基因大豆原料、未添加麦芽糊精和植脂末的产品。适量饮用可帮助缓解孕期便秘，但每日建议控制在1-2杯，过量可能引起胀气。
部分速溶豆浆粉可能含有香精、防腐剂等食品添加剂，长期摄入可能影响胎儿发育。妊娠期糖尿病患者饮用含糖豆浆粉可能导致血糖波动，而大豆过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应。市场上部分产品存在转基因大豆原料风险，转基因成分对胎儿的影响尚无明确研究结论。
孕妇饮用速溶豆浆粉时建议搭配全谷物食品提高蛋白质利用率，避免与含草酸高的菠菜同食影响钙吸收。出现胃肠不适或过敏症状应立即停用，妊娠期糖尿病患者可选择无糖型豆浆粉并在营养师指导下饮用。孕期饮食应保持多样化，豆浆粉不能替代鲜奶或肉类蛋白的摄入，定期产检时可就饮食结构咨询产科医生意见。
