少白头，掉头发是怎么回事

Question

我手淫三年，已经戒了四个月了，少白头，很厉害，还掉头发，洗头掉40左右，平时一天也掉30多，腰疼，一弯腰就疼，坐的时间长了，也疼，就是腰不舒服，眼睛干！请问是怎么回事？怎么办

Answer 1

手淫是一种正常的行为,没有证据表明其会对身体产生影响,所以,不用担心。少白头一般是遗传所致,掉头发每天的正常数是100根,腰疼倒是要注意,听你的描述,腰肌劳损的可能性大,眼干是用眼过度的表现之一.建议如下:1.精神上放松,不要过度紧张。2.平时要加强身体的锻炼.做腰背操100次每天,或游泳每天半小时。3,使用人工眼液或珍珠明目液每天4一5次滴眼。4,坐位工作每半小时起身活动5分钟。坚持下来,你的情况会好的!