这几天总是很忧郁怎么办

提问时间：2013-02-08 12:11 | 1人回复

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我男朋友这几天总是很忧郁，怎么办？

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如果阶段性的因为一些人或事导致心情低落，不需要药物治疗，更多的需要心理开导，做一点轻松的活动，比如旅游一下，做一些平时喜欢的运动都可以！

回答于2013-02-08 12:11

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努力工作，多交良友，充实自己，正视人生，失去的亲人永远不再回来，但事业有成，有益兴趣爱好，唱歌，打球，孝敬母亲，善待其儿，能缓解痛苦。化悲痛为力量，平衡膳食，加强文体活动，思伤脾，忧伤心，把心思用在工作上，孝敬母亲，善待妻儿，避免焦虑，睡眠不好可以去医院开安定片，阿普唑仑，保证充足的睡眠，活着的人要好好珍爱身体，身边的亲人还需要你负责任，挫折面前要振作起来，不去回忆那不幸的悲惨的场面，过去的就让它过去，一切向前看。

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