忧郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。随着病情发展可能出现认知功能损害、自杀意念等严重表现。
持续两周以上的显著情绪抑郁是核心症状，表现为闷闷不乐、悲痛欲绝，可能伴有晨重夜轻的节律变化。
对既往热衷的活动丧失兴趣，回避社交接触，严重时可能出现情感麻木状态。
不明原因的持续疲乏感，即使休息也难以缓解，常伴有行动迟缓等精神运动性抑制表现。
典型表现为早醒型失眠，也可能出现入睡困难或睡眠过多，常伴随食欲改变和体重波动。
建议保持规律作息和适度运动，必要时及时寻求专业心理治疗或精神科诊疗，早期干预有助于改善预后。
