眼球出现红色血斑通常由结膜下出血引起，常见原因有眼部外伤、剧烈咳嗽、高血压、血液疾病及眼部手术。
1、眼部外伤：
外力撞击或揉搓眼睛可能导致结膜小血管破裂。轻微外伤引起的出血通常无需特殊治疗，1-2周可自行吸收，期间避免揉眼和佩戴隐形眼镜。
2、剧烈咳嗽：
呼吸道感染或过敏引发的剧烈咳嗽会增加眼压，导致结膜毛细血管破裂。控制原发病症后出血会逐渐消退，可配合冷敷缓解症状。
3、高血压：
长期未控制的高血压会使眼部血管脆性增加。这类患者需监测血压并规律服用降压药物，如氨氯地平、缬沙坦等，同时定期检查眼底血管状况。
4、血液疾病：
血小板减少或凝血功能障碍患者易发生自发性结膜出血。需完善血常规、凝血功能检查，针对病因使用升血小板药物或维生素K等治疗。
5、眼部手术：
白内障或近视矫正术后可能出现暂时性结膜下出血。术后遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染，避免剧烈运动促进出血吸收。
建议保持充足睡眠避免用眼疲劳，每日热敷眼部2次促进血液循环。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，避免辛辣刺激食物。若出血范围持续扩大或伴随视力下降、眼痛等症状，需立即就诊排查视网膜出血等严重情况。中老年患者建议每半年测量血压并检查眼底血管。
白眼球出血不痛不痒通常由结膜下出血引起，可能与外伤、高血压、眼部疲劳、凝血功能障碍、剧烈咳嗽等因素有关。
1、外伤：
眼部受到外力撞击或揉搓可能导致结膜小血管破裂。轻微外伤引起的出血通常无需特殊治疗，1-2周可自行吸收，期间避免揉眼。
2、高血压：
血压骤升可能导致结膜毛细血管破裂。长期未控制的高血压患者需监测血压，必要时在医生指导下使用降压药物如氨氯地平、缬沙坦等。
3、眼部疲劳：
长时间用眼过度可能造成结膜充血，毛细血管脆性增加。建议每小时闭眼休息5分钟，适当使用人工泪液缓解干涩。
4、凝血功能障碍：
血小板减少或服用抗凝药物可能增加出血风险。需检查血常规和凝血功能，调整抗凝药物用量需严格遵医嘱。
5、剧烈咳嗽：
剧烈咳嗽或呕吐时胸腔压力骤增，可能引发结膜血管破裂。呼吸道感染患者应及时治疗原发病，咳嗽严重时可短期使用镇咳药。
建议保持充足睡眠，每日饮水1500毫升以上，避免辛辣刺激食物。可适量补充维生素C增强血管弹性，如出现反复出血、视力下降或伴随头痛等症状需及时眼科就诊。出血初期48小时内可冷敷减轻充血，后期改为热敷促进吸收，注意避免用力屏气动作。
