复禾问答
失眠
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
严重失眠吃什么好
提问时间:2024-12-05 20:23
|
1人回复
问题描述
严重失眠吃什么好
医生回答专区
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
立即预约
严重失眠患者在治疗过程中可以通过食物和药物来缓解症状。食物方面,牛奶和香蕉中含有对睡眠有益的成分,可以起到镇静作用,有助于改善失眠。药物方面,安神补脑液和艾司唑仑片是常用的治疗选择。安神补脑液对于精神压力过大引起的入睡困难有一定效果,而艾司唑仑片则可以治疗焦虑引起的失眠。除了食物和药物,日常生活中要保持良好的心态,避免过度紧张和熬夜。在饮食上,要选择清淡易消化的食物,减少辛辣刺激和油腻食物的摄入。通过食物和药物的辅助治疗,同时调整生活方式和饮食习惯,可以有效缓解严重失眠症状,提升睡眠质量。
回答于2024-12-05 22:09
医生推荐
相似问题
推荐
肾阳虚失眠吃什么药好
治疗肾阳虚失眠,可选用金匮肾气丸或右归丸等中成药,金匮肾气丸主要由地黄、山药、牡丹皮、桂枝、附子等组成,温补肾阳,缓解肾虚水肿、腰膝酸软等症状;右归丸则由熟地黄、肉桂、菟丝子、鹿角胶、枸杞子等组成,温补肾阳、填精止遗,改善畏寒怕冷、精神不振等症状。若症状严重,需在医生指导下服用四神丸、金锁固精丸等中药汤剂。患者应避免过度劳累和熬夜,保持良好心态,适当运动,饮食宜清淡易消化,如小米粥、南瓜粥,避免辛辣刺激食物。
年轻人失眠吃什么药效果好
焦虑症失眠吃什么药效果好
脾虚失眠吃什么中成药效果好
有焦虑症失眠吃什么药好
贫血失眠吃什么药好
相关科普
更多
病因
用药
护理
症状
饮食
诊断
概况
治疗
怀孕8个月经常失眠的原因是什么
引起失眠的主要原因
失眠什么原因怎么办
失眠的原因 总是睡不着原来是这原因导致
氯硝西泮片多少钱
失眠多梦的原因都有哪些?巧用药膳调理失眠
心血不足造成的失眠会有什么症状 用什么药可以治疗失眠
顽固性失眠对身体危害很大 中医治疗用什么药
总是失眠如何护理肌肤?总是睡得很晚怎么护肤?
失眠护理措施有哪些呢
失眠患儿的皮肤护理
失眠日常饮食应该注意什么呢
失眠的症状有哪些?
PTSD是什么病
三唑仑是什么
性压抑的表现及特征
神经衰弱失眠吃什么药
失眠吃什么中药好
失眠喝什么中药泡水
失眠吃的中成药有哪些
精神失常的表现有哪些
失眠的诊断依据有哪些
失眠的诊断是什么呢
失眠的诊断标准是什么
失眠多梦是怎么调理
失眠睡不着觉怎么改善
肾上腺皮质功能减退会失眠吗
失眠导致大便不成形
失眠怎么办治疗失眠的最好方法
中医时间医学在失眠治疗中的应用
脑鸣失眠是什么原因导致的怎么治疗
肾上腺皮质功能减退会引起失眠吗怎么治疗
科普推荐
疾病知识
健康养生
黄斑变性遗传母亲还是父亲
2025-03-21
伤寒沙门菌vi抗体的检查可用于
2025-03-21
出现血红蛋白尿的原因
2025-03-21
胎儿嘴唇腭裂是什么原因造成的呢
2025-03-21
睾丸鞘膜腔积液是什么原因引起的
2025-03-21
查看更多科普
扁平疣用中药怎么治疗效果好
2025-03-21
尿常规隐血+怎么办
2025-03-21
中药胃痛吃什么牌子药
2025-03-21
蒸红薯最忌直接上锅蒸
2025-03-21
冬季洗脸方法大纠错
2025-03-21
查看更多科普
医院推荐
更多
01
拔中位阻生齿后多久消肿
02
总胆固醇和高血脂是一种病吗
03
怀孕后期便秘怎么办
04
胃癌手术后注意事项
05
胃造瘘病人还能活动吗
06
睡觉大腿抽筋的原因是什么
07
怀孕多久要做b超检查
08
癌症有遗传易感性吗,做什么筛查
09
低血压食补吃什么好
10
长期低血压对身体有什么影响
11
两个月婴儿吃手怎么回事
12
腰间盘突出吃什么药最好
13
空腹喝咖啡后恶心想吐是什么原因
14
一个月的宝宝感冒了能吃药吗
15
颈子上长疙瘩怎么回事
行业资讯
全球研发布局新突破 | 金赛药业PD-1单抗GenSci120获FDA默示许可开展临床试验
科利耳荣登《新闻周刊》2024年全球最值得信赖的医疗健康业榜首
50岁后锻炼需谨慎!避开这6种运动,否则加速衰老,健康反受损
人类体温持续下降,37℃成历史!科学家揭示进化背后的代价
科学饮食:避开这四大误区,轻松迈向健康生活
热门标签
脾大
脑积水
哺乳疾病
脊髓损伤
食管破裂
急性会厌炎
病毒性胃肠炎
肠易激综合征
充盈性尿失禁
荚膜组织胞浆菌病
医药资讯
更多
山药的6大功效与作用
阳鞭劲是什么中药 阳鞭劲的功效与作用
佳维乐有哪些功效与作用
药泥灸的六大功效与作用
枸橼酸西地那非片的功效与作用到底如何
预知子的功效与作用 预知子的功能主治
阿咖酚散退热片的功效与作用
吲达帕胺片的功效与作用
卵磷脂的功效与作用
中药水蛭功效与作用