腰部酸痛，全身无力，身体虚弱，怎么回事，如何调整

Question

你好 腰部酸痛 精神不振 四肢无力 腿部酸软 身体比较虚弱 今年26岁 性别男 有一个月左右

Answer 1

如果您改善生活习惯，平时规律作息，适当锻炼，均衡饮食。