痔疮脱出后可通过手法复位、温水坐浴、药物治疗等方式帮助回纳。痔疮脱出通常由腹压增高、静脉回流受阻、肛垫下移等因素引起，需避免久坐久站并保持排便通畅。
1、手法复位清洁双手后取侧卧位，用凡士林润滑手指轻柔按压脱出物，沿肛管方向缓慢推回肛门内。复位后需卧床休息1小时防止再次脱出。若伴有明显疼痛或出血，应使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏等药物辅助治疗。
2、温水坐浴每日2次用40℃温水浸泡肛门10分钟，可促进局部血液循环减轻水肿。坐浴后配合使用普济痔疮栓、九华痔疮栓等栓剂，能缓解黏膜充血并帮助痔核回缩。避免水温过高或加入刺激性物质。
3、口服药物地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物可增强血管张力，减少痔核淤血肿胀。合并便秘时可短期服用乳果糖口服溶液软化粪便，但须遵医嘱控制用量，避免依赖泻药。
4、器械辅助对于反复脱出者，可使用痔疮托带暂时固定。橡胶环套扎术适用于Ⅱ-Ⅲ度内痔，通过阻断血流使痔核萎缩。红外线凝固治疗能促进黏膜纤维化固定，需由专业医师操作。
5、手术干预血栓性外痔或嵌顿痔需行血栓剥离术，传统痔切除术适用于Ⅲ-Ⅳ度混合痔。吻合器痔上黏膜环切术创伤较小，术后配合使用复方利多卡因乳膏缓解疼痛，保持创面清洁干燥。
日常需增加全谷物、西蓝花等富含膳食纤维食物摄入，每日饮水量保持在1500毫升以上。避免搬运重物、长时间如厕等增加腹压行为，便后建议用智能马桶温水冲洗。若脱出物无法回纳或出现剧烈疼痛、发热，应立即就医排除绞窄性痔疮或感染风险。规律进行提肛运动可增强盆底肌群支撑力，每次收缩保持5秒，每日重复进行30次。
痔疮痊愈后遗留的皮赘可通过保守调理或手术切除改善，具体方式需根据皮赘大小及症状决定。
体积较小的皮赘若无不适感，通常无须特殊处理。保持肛周清洁干燥，每日温水坐浴10-15分钟有助于促进局部血液循环。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，配合适量提肛运动，部分皮赘可能随组织修复逐渐萎缩。避免久坐久站及用力排便，可减少对局部皮肤的摩擦刺激。
对于较大皮赘伴随瘙痒、疼痛或影响清洁的情况，建议就医评估。医生可能推荐吻合器痔上黏膜环切术或高频电刀切除术，这两种门诊手术能精准去除多余组织。术后需遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏预防感染，配合痔疮栓促进创面愈合。皮赘切除后仍要坚持饮食调节和提肛锻炼，防止痔疮复发形成新的皮赘。
痔疮愈后皮赘的护理需长期保持良好排便规律，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。选择透气棉质内裤并勤换洗，排便后建议用温水冲洗代替用力擦拭。若皮赘出现红肿渗液等感染迹象，应及时到肛肠科就诊排查并发症。术后患者需定期复查，确保伤口恢复情况良好。
