如何清洗瑜伽垫
发布于 2011-10-14 10:55
如今越来越多的人选择瑜伽减肥了，但是在练习瑜伽减肥的同时还要有好的瑜伽服和瑜伽垫，其实大家还真别小看瑜伽垫，好的瑜伽垫有助大家练习瑜伽动作，那么瑜伽垫该如何保养呢，下面就教大家如何清洗瑜伽垫。
瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织，因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。一般来说，如果你每周能达到3-4次的瑜伽垫使用，可以用隔周清洗的频次保持瑜伽垫的卫生。
问题：清洗瑜伽垫什么方法最好?
答案：
瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织，因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。一般来说，如果你每周能达到3-4次的瑜伽垫使用，可以用隔周清洗的频次保持瑜伽垫的卫生。
不太脏的瑜伽垫可以这样清洗：
两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用乾布擦乾。
很久没有清洗，污渍很深的瑜伽垫可以这样清洗：
浴缸加满冷水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让清洗后的瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。用大乾毛巾卷起瑜伽垫，吸乾多余的水分。阴凉处风干，避免太阳直射。
看了上面讲诉的瑜伽垫清洗方法，大家也了解到瑜伽垫对于瑜伽爱好者练习瑜伽动作的重要性了，赶快清洗一下自己的瑜伽垫吧。
相关推荐
更多
Q
经常眨眼睛是什么原因
回答：经常眨眼睛可能是由眼睛疲劳、干眼症、过敏反应或神经系统问题引起的。针对不同原因，可通过改善用眼习惯、使用人工泪液、抗过敏药物或就医检查来缓解症状。 1、眼睛疲劳是常见原因之一。长时...
Q
腹部吸脂之后多久可以洗澡？
回答：腹部吸脂后通常需要等待24到48小时才能洗澡，具体时间取决于医生的建议和伤口恢复情况。术后保持伤口清洁干燥是恢复的关键，过早接触水可能增加感染风险。遵循医生指导，逐步恢复日常活动，...
Q
小腿有点肿是肾病吗
回答：小腿肿胀可能是肾病的表现之一，但也可能是其他原因引起的。肾病患者常因肾功能下降导致水分和钠潴留，从而引起下肢水肿。其他原因包括静脉回流障碍、心脏功能不全、淋巴系统问题或长时间站立。...
Q
肾有毛病有哪些症状
回答：肾有毛病时，常见的症状包括水肿、尿液异常和腰痛。肾功能异常可能导致体内水分和电解质失衡，进而引发水肿，尤其是眼睑和下肢。尿液异常表现为尿量减少、尿色深、尿中带血或泡沫尿。腰痛则可能...
Q
一年染发6次会致癌吗
回答：一年染发6次是否会致癌，关键在于染发产品的成分和使用频率。长期频繁使用含有对苯二胺等化学物质的染发剂，可能增加致癌风险，但并非绝对。选择低刺激性染发剂、减少染发频率、做好头皮防护，...
Q
介入治疗为什么可以治疗肿瘤
回答：介入治疗是一种通过血管或非血管途径直接作用于肿瘤的治疗方法，能够精准定位、减少损伤，适用于多种肿瘤类型。其核心原理是通过阻断肿瘤血供、直接注入药物或使用物理手段破坏肿瘤细胞，从而达...
Q
急性心衰抢救的方法
回答：急性心衰抢救的关键在于迅速减轻心脏负担，改善心功能，常用方法包括药物治疗、氧疗和机械辅助治疗。 1、药物治疗 药物治疗是急性心衰抢救的核心手段，主要通过减轻心脏负荷、增强心肌收缩力...
Q
冷冻胚胎移植打麻醉吗
回答：冷冻胚胎移植通常不需要打麻醉，因为手术过程简单且疼痛感轻微。手术中，医生将冷冻胚胎通过导管植入子宫，整个过程只需几分钟，患者可能感到轻微不适，但一般不需要麻醉。 1、手术过程与疼痛...