瑜伽冥想怎样选择合适服装
发布于 2012-02-15 11:18
瑜伽冥想能让你在宁静中，达到心灵的安宁与和平，这是自我实现瑜伽的最高境界，因为冥想期间身体是静止的，体温也会随之下降，那么练习瑜伽冥想最适合穿什么样的衣服呢?
瑜伽冥想怎样选择合适服装
冥想期间由于体温会下降，穿得稍微暖和一点是比较明智的。感觉冷会让人觉得身体不适，使注意力分散。不过，身体太温暖又容易让人入睡。可以在手边准备一条大披肩或毛毯。这可以用来保持身体的温暖，如果地板很硬或坐垫太薄，还可以把它们垫在座垫之下。
其实冥想时对着装没有规定，只要穿着适宜就可以了，一些冥想者发现穿戴一些特殊的有情感价值的披肩或衣物，可以启发他们冥想的练习。这是你和内心世界沟通并专注于你所做的事情的一个象征。
在东方的传统中，有些瑜伽信奉者甚至什么都不穿——他们不是出于贫穷和禁欲主义，而是想接近原始的本性，甚至作为成就的标志!一些西藏的瑜伽信奉者能在0度以下的温度里练习。练习瑜伽冥想，重要的是你穿的衣服要宽大而不会束缚身体。
现在，在冥想练习大厅里穿着冥想专用的服装正变得流行起来，虽然很贴身，但是有弹性的服装却不是最理想的，因为冥想的时候双腿需要盘起一段相当长的时间。如果你采用莲花坐的姿势，由于织物的光滑表面，双腿可能会容易滑开。
瑜伽种类繁多，对于瑜伽服装的选择，一定要根据环境去选择，这样才能帮助你更快的进入瑜伽状态!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 6款常见瑜伽服购买须知
下一篇 : 儿童瑜珈服 不同成人别样选择
相关推荐
- 1 如何选择孕妇服装 有哪些注意点
- 2 瑜伽老师教你如何选择冥想音乐
- 3 如何选择冥想物品？
- 4 什么是瑜伽冥想？
- 5 为什么需要练习瑜伽冥想
- 6 如何选择跟手表匹配的服装
- 7 瑜伽服装 保护肚脐很重要
- 8 练习瑜伽适合穿什么服装？
- 9 关于瑜伽服装的6点要求
- 10 冥想瑜伽有什么好处
更多
Q
传染性软疣外用什么药膏 两种膏药可改善传染性软疣
回答： 传染性软疣可外用咪喹莫特乳膏或水杨酸软膏改善症状，需在医生指导下使用。 传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的皮肤疾病，表现为皮肤表面出现半球形丘疹，中央有脐凹。咪喹莫特乳膏通过...
Q
孕期脚底板疼怎么回事 造成孕妇脚底板疼的原因
回答： 孕期脚底板疼可能与体重增加、激素水平变化、足弓塌陷等因素有关。 孕期体重增加会加重足部负担，导致足底筋膜承受压力增大，引发疼痛。激素水平变化会使韧带松弛，足弓支撑力减弱，行走时足...
Q
头皮脂溢皮炎最佳治疗方法
回答： 头皮脂溢性皮炎可通过外用药物、口服药物、日常护理等方式治疗。 头皮脂溢性皮炎可能与马拉色菌过度增殖、皮脂分泌异常、免疫功能紊乱等因素有关，通常表现为头皮红斑、油腻性鳞屑、瘙痒等症...
Q
嘴里不停的分泌口水怎么办
回答： 嘴里不停分泌口水可能与口腔炎症、胃食管反流或神经系统异常有关。 口腔炎症如牙龈炎、口腔溃疡等会刺激唾液腺过度分泌，常伴随牙龈出血、局部疼痛。胃食管反流时胃酸刺激咽喉部，可能引发反...
Q
乳腺癌宏转移是早期还是晚期
回答： 乳腺癌宏转移通常属于晚期表现，提示癌细胞已扩散至远处器官。 宏转移指乳腺癌细胞通过淋巴或血液转移至其他器官形成肉眼可见的病灶，常见转移部位包括骨、肺、肝和脑。此时肿瘤负荷较大，可...
Q
婴儿中耳炎容易复发吗 为何婴儿中耳炎会反复发作
回答： 婴儿中耳炎确实容易复发，可能与免疫力低下、解剖结构异常、感染未彻底清除等因素有关。 婴儿中耳炎复发常见于免疫力尚未发育完善的婴幼儿，其咽鼓管短平直，细菌或病毒易从鼻咽部侵入中耳腔...
Q
小儿发烧可以吃奥司他韦颗粒
回答： 小儿发烧可以遵医嘱服用奥司他韦颗粒，但需明确是否为流感病毒感染引起。 奥司他韦颗粒是一种抗病毒药物，主要用于治疗甲型和乙型流感病毒感染。该药物通过抑制病毒神经氨酸酶活性，阻止病毒...
Q
神经衰弱是一种什么疾病
回答： 神经衰弱是一种以脑力易疲劳和情绪不稳定为主要特征的神经症性障碍。 神经衰弱可能与长期精神紧张、心理压力过大、睡眠不足等因素有关，通常表现为注意力不集中、记忆力减退、易激惹、失眠多...