福利民间流传瘦腿偏方

无论是电视广告或是窍诀偏方,有关瘦腿的方法层出不穷,瘦腿袜、瘦腿膏、瘦腿药、瘦腿手术等,大多效果不如人意.双腿粗胖如何解决,不妨尝试一下民间长期流传的瘦腿偏方,简单实用也天然.。

五瘦腿方法瞬间秀出性感美腿

你对自己的腿部还满意吗，想不想拥有一双迷人的性感美腿呢?

美腿五秘技快速把腿瘦

腿型粗粗的MM们一直在寻找瘦腿的最快方法。夏日的裙装，周末的Party，全靠瘦腿方法来撑腰，不，是“撑腿”了。幸而有一位减肥幸运儿依据减肥瘦身经验总结出美腿瘦身五大秘技，还等什么，赶快来取经吧～。

五大瘦腿运动既简单又给力

肥腿可以通过跑步、游泳来解决，可是瘦腿运动之后就留下了结实的肌肉了，这样就更难减掉了。专家告诉我们，瘦肌肉腿先要拉伸腿部肌肉，才能有效瘦下来。下面我们就一起来学习一下这五大肌肉瘦腿运动吧。

五大瘦腿民间偏方自古美腿出市井

Q: 五大瘦腿秘诀 把大象腿pass掉

瘦裤与口袋般粗细裤筒大小的裤子那个更潮?你会选择穿那个?嗯，第一个答案，你选择了瘦裤;噫，为什么你要穿后者。哎，腿太粗真是烦人，连喜欢的裤子也穿不下。

发布于 2011-12-29 17:46

　　民间，多么淳朴亲切的一个词，知性理性融合其中——无往不利。民间往往是卧虎藏龙，人间百态三十六行都有高手，就连减肥瘦腿......什么，瘦腿!对，赶快来看看这民间瘦身塑姿的五大秘宝吧~

　　一、粗盐瘦腿法

　　粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

　　粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

　　二、保鲜膜瘦腿

　　1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

　　3、把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。

　　三、白菜+米醋瘦腿偏方

　　圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

　　四、薄底厚掌，踩踩就瘦

　　方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期后，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。

　　五、生姜水泡澡瘦腿

　　1.每天或每两天泡一次热水澡，或是在热水中加入生姜。生姜可是又便宜又好用的东西喔!用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让生姜里的汁液全都发挥出来，可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中。记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔。

　　2.泡完澡后，擦瘦腿霜，按摩之后包上保鲜膜。

　　3.睡前抬腿至少20分钟。

　　我不是模特，我不是专家，我只有民间偏方，让你轻松享瘦。瘦身减肥，自古美腿出市井哦。

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