办公室里的人瘦腿就找按摩
发布于 2012-04-19 17:56
久坐一族们由于工作的原因，很难锻炼，不知不觉中，曾经那引以为傲的美腿已悄悄朝萝卜腿的方向进化，办公室白领有没有什么好的瘦腿动作呢，穴位按摩瘦腿找准穴位，让你的萝卜腿不在恶性发展!
办公室里的人瘦腿就找按摩
按摩瘦腿穴位血海
两腿并拢时，用大拇指找膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。
按摩瘦腿穴位伏兔穴
当双两手自然下垂时中指恰好落在的位置就是伏兔穴。按一下，是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。每次维持5秒，每天坚持十分钟。
按摩瘦腿穴位足三里
在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。
瘦腿并不是一天两天就能成功的还是贵在坚持啊!按摩瘦腿，关键是要掌握好穴位!
上一篇 : 不花钱减肥瘦身方法：3式瘦腰瑜伽动作
下一篇 : 胸口划圆—划走肚子上的赘肉
相关推荐
- 1 办公室里的保健良方
- 2 办公室里什么动作可以瘦身？
- 3 办公室里吃不胖的秘诀
- 4 办公室里什么动作可以瘦身？
- 5 在办公室里保持着绝对的优势
- 6 办公室里如何锻炼保健养生呢
- 7 瘦腿按摩术教你如何瘦腿
- 8 办公室里怎么让肌肉不再酸痛
- 9 按摩如何快速瘦腿
- 10 按摩瘦腿的方法有哪些
更多
Q
糖尿病要一直吃药吗 糖尿病用不用一直吃药
回答：糖尿病患者是否需要长期服药，主要取决于病情的严重程度和血糖控制情况。如果血糖稳定，生活方式调整效果显著，部分患者可以暂时不依赖药物；但如果血糖波动较大或已经出现并发症，持续服药并规...
Q
补牙边缘用什么材质
回答：补牙边缘一般采用树脂材料，因为树脂具有出色的生物相容性、美观性和耐磨性，非常适合修补轻度牙齿缺损。如果牙齿缺损较大，甚至伤及牙髓神经，则需要进行根管治疗，随后再选择适合的材料进行修...
Q
婴幼儿病毒性疱疹胳膊
回答：婴幼儿胳膊上出现病毒性疱疹，通常是由单纯疱疹病毒感染所致。家长们看到孩子胳膊上长出小水疱时，可能会感到担忧。重要的是，尽早就医可以防止病情加重。单纯疱疹病毒不仅会在口周和鼻部出现，...
Q
肾功能不全中草药方
回答：肾功能不全是指肾脏无法正常过滤血液中的废物和多余液体，常伴随水肿、高血压、代谢紊乱等症状。在治疗过程中，中草药作为一种辅助疗法，能够帮助改善部分症状，但必须在医生的指导下使用。因为...
Q
肾虚脱发严重能恢复吗
回答：肾虚导致的脱发严重情况通常难以自行恢复，需要通过专业的中医调理来改善症状。肾虚脱发是因为长期不良生活习惯和饮食问题导致身体内部气血不足。如果仅依靠自身调整，可能很难彻底解决问题。肾...
Q
重度发育迟缓的孩子怎么办呢吃什么药
回答：重度发育迟缓的孩子需要在专业医生指导下进行系统治疗，家长切勿擅自用药。常用药物包括脑蛋白水解物、赖氨肌醇、神经节苷脂、脑活素、脑磷脂等，这些药物可以辅助改善神经发育问题。但由于发育...
Q
颤证的中医辨证及治疗
回答：颤证在中医中被视为一种因内风引起的病症，通常表现为肢体不自主的颤抖。中医治疗颤证的方法包括震颤熄风、镇静止痉、祛痰息风、活血化瘀及补益肝肾等。这些方法通过不同的途径调理身体，达到缓...
Q
一岁多白内障手术吗
回答：一岁多的宝宝是否需要进行白内障手术，这个问题需要根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝患有先天性白内障，并且视力发育受到影响，那么手术可能是必要的选择。手术可以帮助改善视力，促进宝宝的...