3式瘦脸瑜珈打造小V脸

瑜伽是不错的塑形方式，不仅是身体塑形，也可以用于瘦脸。瘦脸瑜伽不仅能消耗脸部赘肉，还能加速脸部淋巴循环，瘦脸的同时使皮肤也变得更光滑!

按摩瘦脸7部曲迅速打造小V脸

面对肥大的肿脸，怎么瘦脸效果比较迅速呢?通过一些简单的按摩瘦脸动作，促进脸部的血液循环，消除肿胀的现象，按摩瘦脸7步曲让我们一起练就一张V字小脸!想瘦脸的跟我看过来，手把手的教你哦!

2款瘦脸汤快速打造明星小V脸

在小脸流行的今天，让很多天生圆脸的美眉郁闷不已，想要瘦脸该怎么办?虽然先天条件我们没办法改变，但我们可以后天瘦脸方式来补救，下面就为你推荐两款瘦脸汤，让你轻松吃出瓜子脸!

瘦脸食物吃出小V脸!

如何瘦脸最有效?想要轻松快速瘦脸，不妨从饮食开始下手。那么，吃什么瘦脸呢?今天，专家为您推荐美味的瘦脸食物，让您轻松吃出巴掌小脸。

打造上镜小V脸，面部吸脂有几种方法

虽然瘦脸的方法有很多，但对于脂肪堆积型的肉肉脸，就要靠面部吸脂手术来了。但是很多人不知道面部吸脂也分很多种方法，不同方法的优势是不同的。一般常用的有有超声吸引吸脂、电子吸脂、负压吸脂、共振吸脂四种方。

妙用汤勺做瑜伽打造小V脸

发布于 2012-05-16 15:33

　　各种瘦脸方法中，瘦脸瑜伽可谓最健康的瘦脸方式。下面就让小编为大家带来一套瑜伽瘦脸操，教你如何妙用汤勺来瘦脸!

妙用汤勺做瑜伽打造小V脸

　　瑜伽瘦脸操

　　part1

　　只要用此三法就可促进血液循环，达到排毒及放松头部僵硬的问题，同时可促进发质的强健新生。

　　1.用汤匙柄按摩头皮

　　将汤匙柄放置头部发际中央，从前额慢慢推往后发际;头皮侧边可用三等分的方式画成三条线，用同样方式加以按摩;

　　2.用锯齿推展法做整体按摩

　　使用汤匙柄按摩并推展，先在发际中央做一个分界，之后两侧分别画分成三条线，从前额以锯齿状按压的方式;

　　3.整体引流按摩，排毒过程完成

　　用汤勺的部位做整体引流按摩，按摩时，勺面要和头皮呈垂直角度。

　　Part2

　　1.用汤匙柄按压头皮

　　位于额头、靠近前发际的位置，用汤匙柄从这里慢慢按压头皮直达后发际，另一边也如此;

　　2.用汤匙柄按压天柱穴

　　从头部、靠近后发际的地方有个天柱穴，用汤匙柄从这里按压约三秒钟;

　　Part3

　　1.用汤匙柄从前额慢慢退往后发际

　　用汤匙柄从前额慢慢退往后发际，头皮侧边可以用三等分的方式画成三条线;

　　2.按压天柱、风池、完骨三个穴位

　　按压天柱、风池、完骨三个穴位，能帮助血循环畅通;

　　3.用汤匙柄按压肩井穴

　　用汤匙柄按压位于肩膀内侧的肩井穴约3秒，左右手交叉按压。

　　汤勺的选择

　　瓷汤匙：无论是勺子位还是柄的位置都够圆滑，不会刮伤皮肤之余还能达到很好的按摩功效，柄的末端可以用于按压穴位。

　　金属汤匙：可快速改变温度及传递温度，主要用于急救皮肤和提醒倦容。

　　上述瘦脸瑜伽坚持练习，除了练出小脸外，它还能促进脸部血液循环，美容效果也不错哦!

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