女性怎样瘦脸 4个瘦脸方案任你挑
发布于 2012-11-12 13:29
发布于 2012-11-12 13:29
天气寒冷了,身上的赘肉可以通过厚厚的衣服来加以遮掩,但是肥胖的大脸却没法隐藏,女性怎样瘦脸最有效 呢?怎样瘦脸才能在最短的时间里拥有一张迷人的小脸呢?飞华网小编为女性们推荐4个简单的瘦脸方案,只要坚持练习,7天就能快速拥有一张V字脸。
瘦脸方案一、弹打按摩方法:
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,由下往上喔!每次持续50下。
减肥功效:有助于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。
瘦脸方案二、伸展脸肌方法:
将嘴巴最大限度地1张1合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。
1.说 :巴…呜10次
2.说 :趴…呜10次
3.说 :妈…呜10次
4.说 :搭…呜10次
5.说 :啦…呜10次
减肥功效:可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
瘦脸方案三、消除法令纹方法:
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2、每个动作连续做5遍,每天做4次。
减肥功效:可预防法令纹产生,已出现法令纹者,持续30天立见功效。
瘦脸方案四、转颈伸展方法:
1、先抬头,尽量后仰,再把下颌俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。
2、然后缓慢地做头部圆周运动,并向左右两旁侧倾10~15次,腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。
减肥功效:伸展脸部肌肉,诱发深层缔结组织纤维再造,使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。
看了飞华网小编推荐的三个瘦脸方案,是不是不用再为怎样瘦脸而烦恼了呢,赶紧找到自己喜欢的一款做做吧,坚持的话,一周就会有很好的效果哦!
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