脸大?三原因作怪 对症才能变小脸

发布于 2012-12-21 16:52

  虽然人的脸部骨架和脸型是人们无法自然改变的,但是脸上的脂肪却可以由你掌控。很多女性朋友之所以长着一张路人甲的大饼脸,并不仅仅是因为习惯的事,还有可能是生活中的不好习惯导致了你的大脸,现在就来看看生活中究竟有哪三大胖脸原因在作怪,只有清除了瘦脸障碍,你才能轻松拥有巴掌小脸。

脸大?三原因作怪 对症才能变小脸

  胖脸原因一:脸当枕头

  很多人喜欢用脸来当枕头,尤其是上班族和学生一族,经常喜欢枕着胳膊睡觉,这种睡姿虽然比较放松,但是会将你身上的重量都压在脸部,导致脸部容易肌肉变形或者僵硬,长时间这样睡,就会让你的脸看起来一边大一边小,非常不协调。

  瘦脸建议:改变睡觉姿势

  午休的最佳睡姿应该是仰卧,如果你有午休的习惯,但是没办法仰卧时,不妨垫上靠枕面部朝上躺在椅子上睡。而喜欢侧睡的姐妹们也不要让脸部接触到硬物。除此之外,在睡觉的过程中也应翻转姿势,这样可以避免身体肌肉和关节的僵硬。总之,面部肌肉比其他部位脆弱的多,不管什么时候都要避免长时间挤压。

  胖脸原因二:喜欢重口味

  很多女性朋友喜欢重口味的饮食,这样一来,大量的钠盐容易让人体内钾钠失调,很容易造成细胞组织液失衡,大量组织液析出后就会引发水肿,而最先受到影响的便是人的脸部了。

  瘦脸建议:平时饮食要清淡

  要想消除脸部水肿,最好的方法就是清淡饮食,让人一下子改变自己的饮食习惯其实是件很困难的事情,因此美眉们要减少重口味食物的摄入,除此之外,还应该都喝水,以减轻肾脏的压力,舒缓水肿。

  胖脸原因三:面部表情少

  脸大和表情有关系吗?是的,有很大的关系,如果平时面无表情、不爱说话,就会让你的脸部脂肪堆积,让脸变得很大。

  瘦脸建议:丰富脸部表情

  笑是最好的瘦脸表情,笑的时候,脸颊肌肉和嘴角是往上提的,如此一来,脸部的视觉效果会往上移,脸就能显得比较小了,下巴也能变尖了。平时可以多做做 发音练习,睡觉前或起床后对着镜子练习“阿、哦、呃、咿、呜、喻”这几个汉字的发音,能活动到脸部整个肌肉群。

  如果你不喜欢自己现在的脸型的话,对照小编罗列的胖脸原因自省一下吧,只要找对了原因,对症治疗后,拥有巴掌脸不是难事。除了小编给你推荐的瘦脸建议外,瘦脸还有其他的方法,多做些瘦脸动作,为自己制作瘦脸面膜,或者是吃些瘦脸食物,瘦脸的效果都很不错哦!

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