超有效蔬菜瘦腹膜 瘦腰更神速

发布于 2012-12-21 17:35

  要想快速瘦腰,其实不只是瘦腰动作可以达到效果,生活中的蔬菜瘦腹膜同样可以收到瘦腰成效,现在就来看看飞华小编给你总结的超有效蔬菜瘦腹膜吧。

超有效蔬菜瘦腹膜 瘦腰更神速

  腹部水肿型肥胖:芹菜膜

  选100~150g芹菜的茎部,切小段后放入榨汁机中榨成泥状,加入少量蜂蜜混合均匀。轻轻涂抹在腹部脂肪较多的部位,然后以肚脐为中心,双手按压腹部,顺时针和逆时针揉腹各36下,然后用保鲜膜裹起来,半小时后取下即可。

  瘦腰功效:芹菜中含有丰富的纤维素和抗氧化成分,可以直接作用于脂肪细胞,加速其分解,同时,还能去除皮肤表面的角质,防止皮肤老化生成橘皮和皱纹。

  腹部混合型肥胖:粗盐膜

  把粗盐加少量水慢慢揉成泥浆状,洗澡时把粗盐泥均匀地涂抹在腹部,因为盐粒较大所以动作一定要要轻柔,以避免刺激皮肤。以肚脐为中心逆时针揉搓5分钟即可洗净,你会发现脂肪在剧烈燃烧产生热辣感,当然皮肤有伤口的话,不易使用此膜。

  瘦腰功效:如果你是水肿和脂肪混合型的肥胖,那么芹菜膜的功效可能就稍微弱了一些。用粗盐作为原料覆膜,瘦腰的效果会更好,粗盐能够快速去除死皮角质,促进局部脂肪燃烧,预防水肿。

  腹部脂肪型肥胖:白菜膜

  将白菜的茎和叶片一起打成白菜泥,沐浴后涂抹在腹部。同样进行顺时针和逆时针的按摩,此时毛孔处于张开状态,更利于吸收白菜中的纤维质和水分,加快脂肪软化的速度。白菜性温,不会产生过敏和刺激反应,是理想的大众瘦腹品。

  瘦腰功效:

  脂肪型肥胖的女生一般肉感比较结实,如果你的腹部是一整块比较硬的赘肉,那很可能就是脂肪型肥胖。白菜中富含的维生素和多种营养物质,可以软化脂肪,在不知不觉中减少脂肪层的厚度。

  如果你想快速瘦腰腹的话,请先分清自己的腹部肥胖类型,然后对照蔬菜瘦腹膜的功效,选择适合自己的那一款,坚持使用,相信一定会改善你的腹部肥胖问题,让你短期内恢复美丽的腰部曲线,如果在使用蔬菜膜的基础上,多做瘦腰运动的话,瘦腰腹的效果会更显著哦!

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