多喝黑茶容易消除腹部脂肪
发布于 2011-09-14 16:37
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。因此，长期饮茶会让您慢慢消瘦下来。那么，多喝黑茶容易消除腹部脂肪吗？
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1。5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。
印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
上一篇 : 绿茶减肥让你成功瘦身
下一篇 : 中药减肥茶你了解多少？
相关推荐
更多
Q
平时应该怎么预防乳腺肿瘤
回答：乳腺肿瘤的预防可以通过健康的生活方式、定期筛查和注意身体变化来实现。保持健康体重、均衡饮食、适度运动、避免过量饮酒和减少压力是有效的预防措施。 1、健康的生活方式是预防乳腺肿瘤的基...
Q
治痘痘的中药有哪些
回答：治痘痘的中药包括黄连、金银花、丹参等，这些中药具有清热解毒、消炎抗菌的功效，能够有效缓解痘痘问题。痘痘的形成与体内湿热、内分泌失调、毛囊堵塞等因素有关，中药治疗通过调节体内环境，改...
Q
picc拔管前要做彩超吗
回答：PICC拔管前通常需要做彩超，以确认导管位置及周围血管情况，确保拔管安全。彩超检查可以评估导管是否移位、血栓形成或感染风险，避免拔管时发生并发症。 1、彩超检查的必要性 PICC经...
Q
结肠癌并发肝转移如何治疗
回答：结肠癌并发肝转移的治疗需要综合运用手术、化疗和靶向治疗等多种手段，具体方案需根据患者病情制定。治疗方法包括手术切除、化疗药物、靶向药物以及局部治疗等，目的是控制肿瘤进展并延长生存期...
Q
甲状腺囊肿的饮食调理有哪些
回答：甲状腺囊肿的饮食调理应注重碘摄入平衡、抗氧化食物摄入及避免刺激性食物，具体包括海带、紫菜、坚果等食物。饮食调理有助于缓解症状，但需结合医生建议进行综合治疗。 1、碘摄入平衡 甲状腺...
Q
轻度脂肪肝怎么调理恢复正常
回答：轻度脂肪肝通过调整生活方式和饮食习惯可以有效恢复正常。关键措施包括控制体重、合理饮食、适量运动以及避免饮酒。 1、控制体重：超重或肥胖是脂肪肝的常见原因。减重有助于减少肝脏脂肪堆积...
Q
产力异常对产妇和胎儿有什么影响
回答：产力异常可能导致分娩困难，增加产妇和胎儿的健康风险，包括产程延长、胎儿缺氧等。处理产力异常需要及时医疗干预，如药物调整、助产技术或剖宫产。 1、产力异常的原因 产力异常通常由多种因...
Q
乳腺自我检查方法
回答：乳腺自我检查是早期发现乳腺异常的重要手段，定期自查有助于及时发现问题并就医。乳腺自我检查的方法包括观察、触摸和记录，每月一次在月经结束后进行效果最佳。 1、观察乳房外观。站在镜子前...