喝什么茶能减腹部？
发布于 2019-08-18 23:34
大家都知道喝茶对我们减肥是有帮助的，今天和大家介绍几种茶帮助我们减掉腹部多余的赘肉，一起看看吧。
1、茯苓决明子甘草茶
材料：茯苓10 g，决明子嫩枝10 g，甘草3 g。
做法：将上述材料放入沸水中煮沸3分钟，然后放入杯中饮用。
功效：茯苓味甜、平性、利尿、健脾益心；桂枝经络、汗解热、理气活血；甘草健脾健胃、降内热。3种搭配常饮可帮助消除腹部水肿，使腹部变薄，使腹部肌肉越来越紧实。
2、牛蒡茶
材料：牛蒡12克，决明子12克，桂花5克。
做法：将三种药材放入开水中，小火煨2-3分钟，吃完后1小时即可饮用。
功效：牛蒡具有清热解毒、润肠通便的功效，加入决明子和桂花，清肝明目、解毒解毒。腹部肥胖，便秘，啤酒肚可以经常喝。
3、麻子仁蜜茶
成份：麻仁6克，杏仁9克，蜂蜜3克。
做法：将上述材料放入300毫升开水中煮1-2分钟，冷却5-10分钟，加入蜂蜜即可饮用。
不仅仅是因为减肥，喝茶也帮助我们修身养性。在我国自古就有喝茶的传统，但是也不要把这个当作减肥的主要手段
功效：如果有宿醉烦恼的人可以喝这种茶，麻仁可以润肠通便，杏仁有清热解毒、止咳化痰的作用，用此喝茶，可以减轻宿醉，改善腹胀、腹部大问题。
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