七日瘦身汤 减肥更健康
发布于 2011-09-23 13:47
七日瘦身汤之所以可以在减肥一族流行起来，主要归功于瘦身汤的减肥功效。下面来看看小编的给各位MM推荐的七日瘦身汤，减肥进行中的MM不妨试试。
星期一：菠菜汤，原料，菠菜300克，姜一片，花生油、盐适量，清水适量。做法，把姜片放入清水中煮滚，然后加入花生油、盐煮熟即可。
星期二： 豆芽汤，原料，豆芽100克，胡萝卜70克，西红柿50克，盐、花生油、清水适量。做法，将清水放入锅中煮沸，然后把豆芽、胡萝卜、西红柿放入开水中熬成汤即可，最后加盐、花生油。
星期三：冬瓜汤豆腐汤是七日瘦身汤之一，原料，冬瓜200克，豆腐100克，葱10克，酱油、盐、味精适量即可。做法，把冬瓜切成片状，豆腐切成小方块，葱切碎，然后将冬瓜、豆腐放入水中煮滚，煮滚后放入葱丝、酱油、盐、味精调匀即可。
星期四：鲤鱼芹菜汤，原料，150克鲤鱼，250克芹菜，香砂仁3克，制香附4克，淮山2克，盐、花生油适量。减肥食谱的做法，把鲤鱼油煎，然后放入水中煮沸，最后将芹菜、香砂仁、制香附、淮山等等加入水中煮滚即可。
星期五：萝卜海带汤，原料，白萝卜200克，红萝卜150克，海带100克，姜10克，盐、味精适量。做法，把红白萝卜洗干净去皮切块，然后然后把红白萝卜放入锅中煮滚，最后将海带、盐、味精加入锅中煮滚即可。
星期六：冬瓜鸡蛋汤，原料，冬瓜200克，鸡蛋两个，食盐、味精、清水、酱油适量。七日瘦身汤如何做呢?把冬瓜洗干净切块，然后把冬瓜和水一同放进锅里煮沸，最后把鸡蛋、盐、味精、酱油放进锅里一同煮滚即可。
星期日：芥菜瘦肉汤，原料，芥菜200克，瘦肉50克，姜5克，清水、盐适量。做法，将姜切成姜片，瘦肉切碎，然后把姜片放入水中煮滚，最后将芥菜和肉碎放入开水中一同煮沸，再加入盐即可。
减肥食谱：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
你是否尝试过各种各样的减肥方法，到最后却发现一点效果都没有呢?那么，你可以尝试上述七日瘦身汤，这可以是一种安全减肥的方法哦!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 瘦身食谱，款款让你吃着窈窕
下一篇 : 认识减肥粥的做法大全
相关推荐
更多
Q
荨麻疹可以吃番茄吗
回答： 荨麻疹患者一般可以吃番茄，但需观察是否对番茄过敏。 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现风团、瘙痒等症状。番茄富含维生素C、番茄红素等营养成分，对大多数人来说是安全...
Q
引产过后多久能洗澡洗头
回答： 引产过后一般1-3天可以洗澡洗头，具体时间需根据个人恢复情况调整。 引产后洗澡洗头的时间与身体恢复程度密切相关。若术后无大出血、感染等并发症，且体力恢复较好，1天后可用温水快速冲...
Q
孕妇早期能吃蓝莓吗
回答： 孕妇早期适量吃蓝莓是可以的，有助于补充营养。 蓝莓富含花青素、维生素C和膳食纤维，能够帮助孕妇增强免疫力、改善肠道蠕动并缓解早期妊娠常见的便秘问题。其低糖特性也适合需要控制血糖的...
Q
鼻息肉会导致脸肿吗 鼻息肉会导致3个后果发生
回答： 鼻息肉可能导致面部肿胀，通常与炎症反应或继发感染有关。鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生，可能引发鼻塞、嗅觉减退及面部压迫感。 鼻息肉体积增大会阻塞鼻窦开口，导致分泌物滞留和局部炎...
Q
缓解儿童鼻子不通气小妙招有哪些 四招让儿童鼻子通畅起来
回答： 儿童鼻子不通气可通过热敷鼻部、生理盐水洗鼻、调整睡姿、保持空气湿润等方式缓解。 热敷鼻部有助于促进局部血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。用温热毛巾敷在鼻梁处5-10分钟，温度控制在40℃...
Q
慢性鼻窦炎的检查方法有哪些 做3个检查了解慢性鼻窦炎
回答： 慢性鼻窦炎可通过鼻内镜检查、鼻窦CT检查和鼻窦X线检查等方式诊断。 鼻内镜检查是诊断慢性鼻窦炎的重要手段，医生会将带有光源的内镜伸入鼻腔，直接观察鼻腔和鼻窦内部情况，判断是否存在...
Q
查了宫颈癌还需要查hpv吗
回答： 宫颈癌筛查后通常需要同时进行HPV检测。HPV感染是宫颈癌的主要致病因素，联合检测可提高筛查准确性。 宫颈癌筛查主要采用宫颈细胞学检查，能够发现宫颈细胞的异常变化。HPV检测则直...
Q
孕妇贫血可以吃黑木耳吗
回答： 孕妇贫血一般可以吃黑木耳，有助于补充铁元素。 黑木耳含有丰富的铁元素，能够帮助改善缺铁性贫血。黑木耳中的铁属于非血红素铁，吸收率相对较低，但通过搭配富含维生素C的食物如橙子、番茄...