中西日风情瘦身汤越喝越享“瘦”

发布于 2011-09-23 15:02

　　减肥不仅要没日没夜地运动，还要控制食欲。一直忍着不吃美味东西，你是否已经到极限了呢!那么就快来跟着小编一起做做这几款中西日风情瘦身汤，中西日3种风情，总有一款适合你，让你无需再强忍，中西日风情瘦身汤让你越喝越享“瘦”!

　　中国菜中，喜欢用姜葱来作为辅助食材，带出鲜味，同时也能促进血液循环，加速新陈代谢;西方料理中，西红柿是常见的食材，也是饮食减肥中不可缺少的蔬果;日本人喜欢喝味噌汤，味噌能温胃，加速体内的基础代谢。

　　看到餐厅琳琅满目的美食，是不是让你很抓狂呢?那些高热量的食物，总是让减肥的你望而却步，在美食当前却又无法淡定!别着急，今天教你做几款中西日风情瘦身汤，材料都是健康的减肥食品，减肥食谱的做法简单，让你不用再忍耐，又能轻松吃着享“瘦”。

　　中式瘦身汤，麻油海带汤，材料(1人份)，海带、京葱、生姜适量，麻油1茶匙、鸡汤适量，水200毫升，盐、胡椒粉、芝麻少量。首先将海带浸泡开，用水稍稍焯一下捞起。然后在小锅中加入水和鸡汤烧开，将海带、切片的京葱和生姜一并放入水中煮开后，放入调味料即可。

　　西式瘦身汤，中西日风情瘦身汤有哪些呢?西红柿培根柿汤，材料(1人份)，西红柿榨汁50克，洋葱1/8个，培根1片，水150毫升，盐、胡椒粉适量。将西红柿汁与水一并煮开，然后加入切片的洋葱和培根，煮熟后放入盐和胡椒粉调味。

　　日式瘦身汤，香辣味噌汤，材料(1人份)，味噌1勺，生姜适量，豆芽40-50克，水150毫升，辣椒粉少量。把味噌放到水中煮开，加入生姜和豆芽煮一下后，根据个人喜好放点辣椒粉调味。

　　看了上述关于中西日风情瘦身汤的介绍，希望能对您有所帮助。想要瘦身吗?赶快试试上述瘦身汤吧!

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