蜂蜜加白醋能减肥吗?

发布于 2011-11-07 16:28

  众所周知的蜂蜜是很好的减肥食物,就其单一的食物呢,食醋也是很好的减肥食品,那么在减肥瘦身的时候把这两种食物相结合在一起的话,蜂蜜加白醋有助于减肥瘦身吗?又是怎么个喝法呢?下面就让小编来告诉你答案吧!

  蜂蜜加醋减肥法具体做法:

  1、早餐前20分钟空腹喝;

  2、中餐和晚餐后立刻喝;

  蜂蜜醋是1:4再加兑开水喝。

  注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。

  同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。

  同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

  蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥),热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还特别低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全。

  不过醋的味道确实很不好,我刚开始喝了一天就想放弃了。

  喝了几天后就没习惯了这个味道。

  呵呵不过为了更漂亮好忍着了,还在等什么,一起行动吧!只有付诸于行动减肥瘦身才会有很好的效果的哦!

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