自制苹果醋 美白瘦身同时进行
发布于 2012-02-13 11:43
市面上铺天盖地的广告宣传，让苹果醋成为诸多减肥人士必不可少的减肥饮品，苹果醋的确能有辅助减肥的功效，但是留心看一下市售的苹果醋的配方标签，都会发现除了白醋和苹果外，更多厂家为了追求口感还会添加大量的糖，这些添加物也是导致肥胖的只要物质。减肥想和苹果醋怎么办?自己做吧!
自制苹果醋 美白瘦身同时进行
方法一：
1、首先将苹果洗乾净，再将苹果自然晾乾或用乾净的布擦干。
2、把苹果全部都拿来切片。
3、然后一层苹果一层冰糖放入干净的玻璃罐里(1斤苹果4两冰糖的比例)
4、最后就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。
这种自然发酵的方式会先变成苹果酒，成醋要等上一年，如果想要加速制程可以等1-2个月左右再倒入纯糙米醋，千万不要把醋和苹果一同加入，这样口感才会好。
方法二：
糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。
方法三：
1、苹果洗净(食盐搓洗去果蜡)， 风干， 去籽切片 (水果刀切片， 垫板上放上一层保鲜纸再切， 以免串味)。
2、密封罐泡开水除菌，风干。
3、装罐. 一层苹果片，一层冰糖，依次叠加至罐满， 再倒入米醋， 封盖。
4、放阴凉干燥处三个月即可食用(越陈越香，但开盖后需尽快用完)。
方法四：
苹果食盐搓洗去果蜡后切片，一层苹果一层冰糖叠加，封盖加保鲜膜，一周后加入米醋，再封盖放阴凉处三个月以上。
方法一和方法四，不加米醋的那两瓶，这几天开始发酵了，有许多小气泡冒起来，估计很快就会先变成苹果酒，我还没喝过苹果酒呢，到时如果尝了好味的话，就直接酿成苹果酒了，哈哈。
苹果醋既是女性减肥的福音，也更加适合身边那些大鱼大肉滴男士们哦，出外就餐难免肥腻吃得消化不良，这时候给他们泡上一杯消脂开胃滴碱性饮料，就能快速有效的去除油腻！
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 营养减肥 大学生健康减肥食谱
下一篇 : 6种伪装健康零食 减肥千万不要吃
相关推荐
更多
Q
戴牙套10年牙齿出现疼痛怎么办
回答：戴牙套10年牙齿出现疼痛可通过调整牙套、清洁护理、药物治疗等方式缓解，疼痛可能与牙套不适、牙龈炎症、牙周疾病等因素有关。 1、牙套调整：长期佩戴牙套可能导致牙齿受力不均或牙套松动，...
Q
女性更年期健康教育的内容有哪些
回答：女性更年期健康教育的内容包括心理疏导、生活方式调整和医学干预，通过综合管理缓解症状、提升生活质量。1. 心理疏导：更年期女性常出现情绪波动、焦虑和抑郁，建议通过心理咨询、放松训练和...
Q
坐着站起来膝盖疼像扭到抽筋疼怎么回事
回答：坐着站起来时膝盖疼痛可能是由于关节劳损、肌肉紧张或关节炎等引起，建议通过热敷、适度运动和药物治疗缓解。关节劳损常因长时间保持同一姿势导致关节周围肌肉和韧带疲劳，站起来时突然受力引发...
Q
甲型流感的症状是什么样的
回答：甲型流感的症状包括发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、头痛、乏力等，严重时可能出现呼吸困难或胸痛。治疗以对症处理为主，包括退热、止咳、补液等，必要时使用抗病毒药物如奥司他韦、帕拉米韦或扎那...
Q
脑出血开颅手术后脑水肿怎么消肿
回答：脑出血开颅手术后脑水肿可通过药物治疗、物理治疗、饮食调节、心理干预和定期复查等方式消肿。脑水肿通常由手术创伤、炎症反应、血液循环障碍、代谢异常和颅内压升高等原因引起。 1、药物治疗...
Q
为什么大拇手指头会麻
回答：大拇手指头麻可通过改善姿势、减少压迫、药物治疗等方式缓解。大拇手指头麻通常由神经压迫、血液循环不良、颈椎病、糖尿病、腕管综合征等原因引起。 1、神经压迫：长时间保持同一姿势或手腕过...
Q
怀孕五个月引产是怎么回事
回答：怀孕五个月引产可能由胎儿发育异常、母体健康问题、意外妊娠、家庭或个人原因、医疗建议等因素引起，引产可通过药物引产、手术引产等方式进行。 1、胎儿异常：胎儿发育异常如染色体异常、器官...
Q
肝胆癌症晚期能活多久
回答：肝胆癌症晚期患者的生存期因人而异，通常与肿瘤类型、分期、治疗方案及个体差异有关。晚期肝胆癌症的治疗目标主要是缓解症状、延长生存期和提高生活质量。治疗方案包括化疗、靶向治疗、免疫治疗...