苹果醋片可以减肥吗？苹果醋的功效是什么？
发布于 2023-05-19 13:10
苹果醋片是用苹果汁发酵后酿成的苹果原醋制成的，对于人体的健康起到促进消化，延延益寿的功效，因此很多人都特别喜欢食用它。近来，网上流传苹果醋片还具有减肥的效果，那么苹果醋片真的可以减肥吗?
一、苹果醋片可以减肥吗
专家认为，苹果醋片的确有一定的减肥效果，但效果不明显，它的减肥机理一是可以延长食物在胃中的滞留时间即胃排空时间，这样可以有效地缓和餐后血糖值的波动。大家知道，如果血糖值波动比较大的话，血液就是释放大量的胰岛素来调节血糖，而胰岛素的主要作用就是促进脂肪的合成与贮存，同时抑制脂肪的分解氧化，从而具有一定的减肥效果。
二、苹果醋的功效:
1、排毒:果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。
2、美容养颜:果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。
3、增强体力:果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。
4、益寿:果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋减肥，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素:钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝、增强新陈代谢、提高人体抗病能力。
上一篇 : 热水泡脚能减肥吗？泡脚对减肥有什么作用？
下一篇 : 酸奶真的能减肥吗？喝酸奶竟然也能减肥
相关推荐
更多
Q
十二指肠腺癌是什么原因引起的
回答：十二指肠腺癌的病因涉及遗传、环境、生理、外伤及病理等多方面因素。主要与基因突变、不良生活习惯、慢性炎症及肠道疾病相关。治疗方法包括手术、放疗、化疗及靶向治疗。 1、遗传因素：部分患...
Q
手臂囊肿是怎么形成的
回答：手臂囊肿的形成可能与遗传、环境因素、生理因素、外伤或病理有关，常见类型包括腱鞘囊肿和表皮囊肿。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、遗传因素：某些囊肿的形成与遗传相关...
Q
散光125度严重吗
回答：散光125度属于轻度散光，通常不会对日常生活造成严重影响，但仍需注意视力保护和定期检查。轻度散光可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行视力训练来矫正。 1、散光的原因 散光主要是由于角膜...
Q
运动失语症怎么治疗
回答：运动失语症的治疗需要结合语言康复训练、药物治疗和心理支持，以恢复语言功能和改善生活质量。具体方法包括语言训练、药物治疗、心理干预等。 1、语言康复训练 语言康复训练是运动失语症治疗...
Q
4岁小儿脑瘫的治疗方法
回答：4岁小儿脑瘫的治疗方法包括康复训练、药物治疗和手术治疗，早期干预对改善功能至关重要。康复训练是核心，药物治疗缓解症状，手术治疗纠正畸形。 1、康复训练是脑瘫治疗的基础，旨在改善运动...
Q
乳腺癌肝转移CT表现
回答：乳腺癌肝转移的CT表现通常包括肝内多发低密度灶，边缘模糊或不规则，增强扫描可见病灶边缘强化。治疗方法包括手术切除、靶向治疗和化疗。 乳腺癌肝转移是乳腺癌晚期常见的转移形式，CT检查...
Q
肺癌临死前最明显的征兆
回答：肺癌临死前最明显的征兆包括呼吸困难、极度消瘦、意识模糊等，这些症状通常表明病情已进入终末期。肺癌终末期的症状与肿瘤扩散、器官功能衰竭密切相关，及时采取缓解措施可以减轻患者痛苦。 1...
Q
肝癌胆管细胞癌患者的早期症状明显吗
回答：肝癌胆管细胞癌的早期症状通常不明显，容易被忽视，但早期发现对治疗至关重要。常见的早期症状包括乏力、食欲减退、体重下降等非特异性表现，部分患者可能出现右上腹隐痛或黄疸。定期体检、影像...