美味苹果醋 瘦身好帮手

发布于 2012-03-13 17:09

  经苹果发酵而成的苹果醋是一款美味的瘦身饮品,但是目前市场上所售的苹果醋除了苹果和米醋外,大都会加入各种食品添加剂,当然也会放入大量不利于减肥的糖,所以想要想要喝苹果醋减肥,就自己动手吧!下面,就让小编为你带来3个简单的苹果醋制作方法,让你能随时享瘦美味不怕胖!

美味苹果醋 瘦身好帮手
  方法一:

  1、首先将苹果洗乾净,再将苹果自然晾乾或用乾净的布擦干。

  2、把苹果全部都拿来切片。

  3、然后一层苹果一层冰糖放入干净的玻璃罐里(1斤苹果4两冰糖的比例)

  4、最后就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。

  这种自然发酵的方式会先变成苹果酒,成醋要等上一年,如果想要加速制程可以等1-2个月左右再倒入纯糙米醋,千万不要把醋和苹果一同加入,这样口感才会好。

  方法二:

  糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。

  方法三:

  1、苹果洗净(食盐搓洗去果蜡), 风干, 去籽切片 (水果刀切片, 垫板上放上一层保鲜纸再切, 以免串味)。

  2、密封罐泡开水除菌,风干。

  3、装罐. 一层苹果片,一层冰糖,依次叠加至罐满, 再倒入米醋, 封盖。

  4、放阴凉干燥处三个月即可食用(越陈越香,但开盖后需尽快用完)。

  看完苹果醋的制作方法,是不是你也心动了,那就不要再犹豫了,赶快自己试试吧!

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