七日瘦身汤的正确做法

很多养生专家在提到养生饮食时，都会建议大家饭前先喝汤。其实多喝汤不仅有助于养生，还能有效助减肥。在所有的减肥汤里面，七日瘦身汤一直备受女明星的青睐，七日瘦身汤的做法网上流传着各种版本。

七日瘦身汤怎么做？七日瘦身汤的减肥原理

今天小编为大家介绍一种减肥方法——七日瘦身汤,主要是七天的饮食都以蔬菜汤为主,再配以水果的减肥方法,这种饮食可以让我们七天快速减肥。

七日瘦身汤的具体搭配

七日瘦身汤又被成为巫婆汤，含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。通过身体的排便，从而达到一个减肥的目的!七日瘦身汤的具体搭配是怎么安排的呢?一起来看看!

揭秘：冬季七日瘦身汤的做法

自古以来，中国有这样一种说法，无限营养都在汤中!冬天已经悄悄来临了，在寒冷的天气里喝上一碗汤暖身养生真的很不错哦!那么有没有一种汤还能兼顾减肥的作用呢?那就要前些日子火热的神奇的七日瘦身汤了!

如何科学食用七日瘦身汤

七日瘦身汤又名巫婆汤，可见是诸多减肥方法中比较厉害的一种瘦身方式。很多想要快速减肥的人都会选择七日瘦身汤，那么七日瘦身汤减肥效果到底怎么样，看看营养师怎么说吧!

国际明星必备七日瘦身汤的做法

发布于 2012-03-20 14:29

　　七天就能瘦二三公斤的瘦身汤早就誉满中外，并且成为国际众多明星减肥瘦身秘法。那么这款神奇的七日瘦身汤的做法想必大家都很感兴趣吧，现在马上为大家呈上七日瘦身汤的做法及其必备常识。

国际明星必备七日瘦身汤的做法

　　七日瘦身汤的食材

　　洋葱：2--2.5斤，圆形;

　　青辣椒(绿色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣);

　　芹菜(西芹野芹普芹川葱) 1斤;

　　番茄(西红柿) 2.5--3斤;

　　卷心菜(甘蓝包心菜包菜叶菜球菜莲花白) 1斤，扁圆形;

　　盐。

　　七日瘦身汤的做法

　　洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.

　　青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去)

　　芹菜用水洗净,切成斜段

　　番茄用水洗净,切成小块状.

　　卷心菜洗净,切成三角形小块状

　　注意事项

　　对于身体虚弱者，该方法也可以在两个星期内完成，即在喝七日瘦身汤同时，食用少量纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时开始。

　　对于局部减肥者或减肥速度快者，请根据需要体重控制减肥天数，局部减肥只需2-3天。

　　除了先天性和药物性肥胖者，其他人在第二天可以(参考)吃水果等，如发现影响或停止减肥，则应减少食用水果等，吃苹果的话，效果较好。

　　明了七日瘦身汤的做法及其必知注意事项，接下来就该专心做汤然后舒心享瘦了。

　　专门喝汤，如果连续二天无明显效果，须在第三日开始，喝汤同时食少量汤渣，这种情况只有万分之一。正常饮食时喝七日瘦身汤，减肥速度会较慢，请自我调节。

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