国际明星必备 七日瘦身汤的做法

发布于 2012-03-20 14:29

  七天就能瘦二三公斤的瘦身汤早就誉满中外,并且成为国际众多明星减肥瘦身秘法。那么这款神奇的七日瘦身汤的做法想必大家都很感兴趣吧,现在马上为大家呈上七日瘦身汤的做法及其必备常识。

国际明星必备 七日瘦身汤的做法

  七日瘦身汤的食材

  洋葱:2--2.5斤,圆形;

  青辣椒(绿色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣);

  芹菜(西芹野芹普芹川葱) 1斤;

  番茄(西红柿) 2.5--3斤;

  卷心菜(甘蓝包心菜包菜叶菜球菜莲花白) 1斤,扁圆形;

  盐。

  七日瘦身汤的做法

  洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.

  青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去)

  芹菜用水洗净,切成斜段

  番茄用水洗净,切成小块状.

  卷心菜洗净,切成三角形小块状

  注意事项

  对于身体虚弱者,该方法也可以在两个星期内完成,即在喝七日瘦身汤同时,食用少量纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时开始。

  对于局部减肥者或减肥速度快者,请根据需要体重控制减肥天数,局部减肥只需2-3天。

  除了先天性和药物性肥胖者,其他人在第二天可以(参考)吃水果等,如发现影响或停止减肥,则应减少食用水果等,吃苹果的话,效果较好。

  明了七日瘦身汤的做法及其必知注意事项,接下来就该专心做汤然后舒心享瘦了。

  专门喝汤,如果连续二天无明显效果,须在第三日开始,喝汤同时食少量汤渣,这种情况只有万分之一。正常饮食时喝七日瘦身汤,减肥速度会较慢,请自我调节。

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