黄瓜鸡蛋减肥3大注意事项
发布于 2012-03-26 10:43
黄瓜鸡蛋减肥法近年来一直受到减肥人士的欢迎，黄瓜素有“厨房美容剂”之称，自西汉时期从西域引进以后，一直频繁的出现在餐桌上。在这里，需要提醒大家的是黄瓜鸡蛋减肥法也有需要注意的事项!
黄瓜鸡蛋减肥3大注意事项
一、黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。
二、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
三、黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖(主要是因为盐份过多，会引起水肿型肥胖)。
黄瓜除了减肥，平时把黄瓜切成片贴在脸上也是不错的美容方法，能有效抵抗皮肤老化!
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