加速代谢促瘦身 陈皮荷叶茶

发布于 2012-03-29 10:33

  陈皮就是我们常吃的橘子皮,把成熟后的橘子果皮晒干或烘干所得,是一味重要的中药材,平时可以用作烹饪佐料也可以制作零食。而陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖,陈皮荷叶茶能有效帮助身体中废物和垃圾排出。

加速代谢促瘦身 陈皮荷叶茶

  痰湿型肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖,多痰,胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。这类型肥胖非常适合饮用陈皮荷叶茶!

  陈皮荷叶茶:

  主料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;陈皮荷叶茶做法 1. 将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干;2. 然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;3. 与荷叶混匀分成100袋即可。

  荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其荷叶茶的功效与作用效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

  荷叶茶的功效与作用:能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

  通过上面的介绍之后,相信大家都已经对陈皮荷叶茶的有了一定的了解,那么在今后的减肥道路上,建议大家尽量选择这样的健康方法来进行减肥。

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