荷叶茶不节食也瘦身

发布于 2011-09-22 18:33

  中医认为,造成肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重。想要减肥,首先就必须化痰湿。荷叶茶是一种安全减肥的方法,能让你减肥、还能去心火、排毒。另外,荷叶茶还是最安全最有效的减肥方法。

  荷叶茶减肥去心火,中国自古以来,就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。

  荷叶中的生物碱,有降血脂作用,临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后,在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来,还能解决减肥复胖的问题。

荷叶茶不节食也瘦身

  使用荷叶茶减肥,还有一些小窍门。一般去药店购买荷叶干品即可。有办法找到新鲜的,也可以自己采摘鲜荷叶,只要是能开荷花的池塘,就证明那里的水基本上是没有被污染的,可以放心使用。

  荷叶茶不用煮,将干荷叶10克或鲜荷叶20克,放在茶壶或大茶杯里,倒进开水,焖5、6分钟就可饮用了。这样泡出来的荷叶茶,减肥效果才最好,并且只喝第一泡的茶汤,再泡的茶汤减肥的效果就差多了,最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮(3克),有理气化痰之功。

  喝茶期间,不必节食。因为喝荷叶茶一段时间后,对食物的喜好,自然就会发生变化,很多人就变得不太爱吃荤腥油腻的食物。

  荷叶茶,材料,干荷叶10克(或鲜荷叶20克)。做法,将荷叶放在茶壶或大茶杯里,倒进开水,焖5、6分钟,就可饮用了。荷叶茶中,也可以放3克陈皮,有理气化痰减肥之功。注意事项,只喝第一泡的茶汤,最好是在饭前空腹饮用。喝茶期间,不必刻意节食。

  上述是关于荷叶茶减肥方法的介绍,希望能对您有所帮助。在选择荷叶茶瘦身的时候,也可以结合饮食,饮食减肥是一种安全、有效的瘦身方法。

  减肥食谱:http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肝癌介入治疗后发烧是好事吗

回答:肝癌介入治疗后发烧并不一定是好事,它可能是治疗反应也可能是感染等并发症的信号。需要根据发烧持续时间、体温高低以及伴随症状综合判断,并及时就医排查原因。 1、治疗反应导致的发烧 肝癌...

Q
孩子犬吠样咳嗽但是不发烧

回答:孩子出现犬吠样咳嗽但没有发烧,可能是由于喉炎、过敏或异物吸入导致的,需要根据具体病因合理处理,并及时就医以排除潜在风险。 1、喉炎的可能性 犬吠样咳嗽最常见的原因是喉炎,尤其是急性...

Q
全身骨扫描是检查什么

回答:全身骨扫描主要用于检查骨骼的病变情况,包括感染、肿瘤、骨折等,通过检测骨代谢活动判断是否存在异常。它是一种重要的医学影像技术,能够及早发现病变,协助医生制定进一步治疗计划。 1、检...

Q
为什么说肾上腺瘤比癌还可怕

回答:肾上腺瘤并非总比癌症可怕,但其潜在危害在于可能引起严重的激素失衡和全身并发症,而这些问题在未及时发现或治疗时,可能对人体造成极大危害。以下从其原因以及应对措施进行分析。 1、肾上腺...

Q
喝牛蒡茶可以补肾吗

回答:喝牛蒡茶虽然具有一定的保健作用,但并不能直接达到补肾的效果。补肾需要根据自身具体问题选择适当的饮食、运动或者药物手段,单纯依赖某种茶饮并不能从根本上改善肾功能。牛蒡茶更多是通过帮助...

Q
减肥可以吃鸭肉吗

回答:减肥期间可以适量吃鸭肉,鸭肉富含优质蛋白质和多种营养素,但需注意烹饪方式和食用量,避免高油脂和高热量摄入。合理搭配饮食和运动,有助于健康减肥。 1、鸭肉的营养价值 鸭肉是一种高蛋白...

Q
羊水栓塞能救活吗

回答:羊水栓塞是一种罕见但极其危险的产科急症,抢救成功的关键在于及时识别和迅速干预。通过多学科团队协作和积极治疗,部分患者可以成功救治。早期识别、紧急处理和支持性治疗是提高生存率的关键。...

Q
备孕需要做些什么检查项目

回答:备孕前需要做的检查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、性激素六项、甲状腺功能、TORCH筛查、乙肝两对半、梅毒和艾滋病检测等。这些检查有助于评估夫妻双方的身体状况,排除潜在的健...