醋黑豆减肥秘方 傲然纤瘦不吃醋
发布于 2012-05-03 15:33
当出门逛街时自己男朋友目光总是游移在那些纤瘦身材的美女身上时，相信你的醋意难免会油然而生了。任哪位MM见此情形，怕都难免“吃醋”吧。可是，谁让自己的身材越发跟肥胖沾边呢。要想瘦，要想不吃醋，那么就试试“喝醋减肥法”吧。喝醋减肥法，唔，加点黑豆，加点美容效果，再好不过。
醋黑豆减肥秘方 傲然纤瘦不吃醋
醋黑豆减肥兼美容
材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。
做法：1.黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟;
2.把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3;
3.变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。需时约1日。每天吃30粒。
黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，具有很好的减肥作用，而且黑豆中含有的维他命B1及维他命E可帮助恢复体力和改善皮肤状况。多食用可以拥有美美的皮肤哦。
醋黑豆减肥秘方，在上演“红与黑”的瘦身进行曲时，同时也让喝醋减肥的你不再“吃醋”，喝醋不吃醋，靓丽MM必胜的法宝哦。
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