巫婆汤 夏日瘦身只要七天
发布于 2012-05-10 11:07
巫婆汤又名七日瘦身汤，是很多明星非常钟爱的快速瘦身方式，巫婆汤中的食材均有很好的瘦身去脂功效，下面我们一块儿来看看巫婆汤如何制作吧!
巫婆汤 夏日瘦身只要七天
巫婆汤的做法
材料：圆形洋葱2斤，卷心菜1斤，番茄1斤，芹菜1斤，青辣椒1斤。
做法：
1.洋葱去皮切成三角形，卷心菜切成三角形，青辣椒去籽切块，番茄切块，芹菜切块。
2.将所有蔬菜一同放入锅中，加入适量的水(按你一天的食量来控制)，大火烧开后，改小火炖3个小时，用食盐调味即可。
巫婆汤有两个使用方法，第一个就是连续一个星期只喝巫婆汤，其他什么食物都不吃。第二个就是第一天只吃除香蕉以外的水果、喝巫婆汤;第二天吃水果和豆类、玉米以外的蔬菜及巫婆汤;第三天吃蔬果，土豆除外;第四天吃3根香蕉、喝脱脂奶和巫婆汤;第五天可以适量吃一些牛肉、6个番茄、喝巫婆汤，注意要多喝水;第六天吃牛肉、蔬菜(土豆除外)，喝巫婆汤;第七天恢复正常饮食，同时要喝巫婆汤。
需要提醒大家的是，巫婆汤虽然有很好的瘦身功效，但是不建议大家长期食用，那样很容易伤害身体健康!
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