秋季常喝冬瓜汤 美容养颜人消瘦
发布于 2012-09-18 17:07
秋季的到来，丝丝的寒意确实让人感受到了秋天的到来，在这样一个干燥的季节里，如果每天能喝上一碗冬瓜汤，不仅可以让人保暖，还能给人饱腹感，关键是喝了冬瓜汤之后，不仅会让人越来越美，还能不断掉肉，如此美味的冬瓜瘦身汤，多么让人心动啊!
秋季常喝冬瓜汤 美容养颜人消瘦
一、冬瓜瘦身汤的减肥原理
冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿的功效。
不仅如此，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。而且冬瓜还富含维生素C，钾盐含量高，钠盐含量较低，对于有高血压、肾脏病、浮肿病的肥胖患者一样可以放心食用。
二、冬瓜瘦身汤的做法
1.准备材料：准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。
2.切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。
3.炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。
4.加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。
5.煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火。
6.完成：加入少许盐和香油，即可食用。
如果你想在秋天收到减肥功效，还能不忍受节食的痛苦，那给自己做冬瓜瘦身汤吧，如果经常饮用，你一定会越来越美，越来越苗条。
温馨提示：冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 神奇糖水减肥法 一周激瘦6斤
下一篇 : 吃什么东西减肥好 每天喝1杯牛奶
相关推荐
更多
Q
早产儿一直不睡觉怎么办 四妙招让早产儿安然入睡
回答： 早产儿一直不睡觉可通过调整睡眠环境、规律喂养、适度安抚、补充维生素D等方式改善。 早产儿睡眠问题可能与神经系统发育不成熟、胃肠功能较弱、环境不适等因素有关。调整睡眠环境需保持室温...
Q
经常抠鼻子会得鼻窦炎吗 得鼻窦炎8大诱因你中招了吗
回答： 经常抠鼻子可能会增加鼻窦炎的发生概率。鼻窦炎可能与鼻腔感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关。 鼻窦炎的发生与多种因素相关。鼻腔感染是常见诱因，细菌或病毒侵入鼻窦引发炎症，伴随鼻...
Q
脖子黑色素沉淀怎么去除
回答： 脖子黑色素沉淀可通过防晒、药物干预和医美手段改善。 脖子黑色素沉淀可能与紫外线刺激、内分泌紊乱或慢性摩擦有关。日常需加强防晒，选择SPF30以上的广谱防晒霜并配合物理遮挡。药物干...
Q
活检正常报告单怎么看
回答： 活检正常报告单通常包含组织学描述和病理诊断两部分，需重点关注结论性表述。 活检报告单的病理诊断部分会明确标注未见异常细胞或病变组织，这是判断结果正常的关键依据。组织学描述部分会详...
Q
肛门瘙痒症与肛门湿疹有什么不同
回答： 肛门瘙痒症与肛门湿疹是两种不同的肛周疾病，主要区别在于病因和临床表现。 肛门瘙痒症主要表现为肛门周围皮肤顽固性瘙痒，通常无原发性皮损，搔抓后可出现抓痕、血痂或皮肤增厚。病因多与局...
Q
脑基底动脉梗塞怎么治疗
回答： 脑基底动脉梗塞可通过药物治疗、手术治疗和康复训练等方式治疗。 脑基底动脉梗塞可能与动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素有关，通常表现为眩晕、恶心呕吐、肢体无力等症状。药物治...
Q
强直性脊柱炎的治疗方法有哪些
回答： 强直性脊柱炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。 强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为腰背痛、晨僵等症状。药物治疗可选用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片...
Q
预激综合征挂什么科
回答： 预激综合征患者应挂心血管内科。 预激综合征是一种心脏电传导异常疾病，主要表现为心动过速、心悸、胸闷等症状。心血管内科医生能够通过心电图、心脏电生理检查等手段明确诊断，并制定相应的...