蜂蜜搭配绿茶 更多甜蜜减肥感受
发布于 2012-12-26 15:09
蜂蜜含有维生素、氨基酸、矿物质、葡萄糖、果糖等多种营养成分，食用蜂蜜可消除疲劳、促进血液循环，同时还可杀菌消毒。并有很多人以喝蜂蜜的形式来排毒减肥，那么蜂蜜怎么喝减肥，蜂蜜其实有很多种喝法，除了直接冲水来喝外，还可以与其他饮品相搭配，会有更种甜蜜口感，减肥的效果一些不会减少。飞华健康网与你分享二种比较简单的喝蜂蜜减肥法，蜂蜜怎么喝减肥，将蜂蜜与绿茶、绿豆汤混合在一起，别有一番滋味。
蜂蜜搭配绿茶 更多甜蜜减肥感受
1、蜂蜜+绿豆汤
材料：蜂蜜一杯，绿豆50克，水约2000CC。
作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料：蜂蜜、绿茶一杯
绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。
更多精彩>>6款蜂蜜减肥食谱 多种口感每天甜蜜瘦
蜂蜜怎么喝减肥，蜂蜜也有很多种类，不同种类的蜂蜜具有不同的保健功效，我们可根据自己身体需要选择最适合的蜂蜜。另外，由于蜂蜜中含有糖分，因此有人担心蜂蜜喝多了会发胖，要知道蜂蜜中的糖分是葡萄糖和果糖，所以适当食用是不会增肥的。
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