DIY“双瓜陈皮” 打造小蛮腰
发布于 2014-03-13 14:25
3月不减肥，夏天徒伤悲!MM们最想瘦的部位应该就是手臂、肚子和大腿了吧，这样穿什么衣服都会漂漂亮亮。小编特别为大家准备了“吃不胖”的“双瓜陈皮”。最大程度帮你瘦出小蛮腰，当然还能兼并瘦手臂和瘦腿啦!>>>减肥大餐 让你享受美味不发胖
西瓜的减肥原理：西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素，可以起到瘦腰的作用。饭前食用西瓜会带来很强的饱腹感，所以想要节食减肥但是又怕难以坚持的朋友可以在这个西瓜肆横的夏天，把握机会啦!
木瓜的减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。
陈皮的减肥原理：陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化具有通气的作用和健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。有助于改善痰湿型肥胖!
DIY：双瓜陈皮——瘦全身!养颜!丰胸!
材料：西瓜200g 木瓜100g 陈皮5g。
方法：1、将西瓜去皮去籽，只留红瓤，然后切成小丁快。
2、木瓜切成丁快备用。
3、将陈皮中加入蜂蜜煮熟，然后捣烂，将煮好的陈皮蜂蜜泥和西瓜木瓜混合即可。
食用：代替午餐或晚餐
专家解读：西瓜能清热凉血，利咽去水，是夏季去水肿的佳品，木瓜能够清理胃肠，帮助调试胃肠功能，与蜂蜜结合解除便秘，重点紧致腰腹，还能疏通经络，使新陈代谢加快，陈皮帮助消化，将身体多余的废气排出体外，还能重点消除腹部的脂肪。整个食谱排毒、去脂、养颜。不仅可以瘦全身，还能重点瘦腰腹，让你告别“大肚婆”称号。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 多吃菠萝能减肥吗
下一篇 : 节食减肥无精打采 做这4件事
相关推荐
更多
Q
外耳道炎怎么造成的
回答： 外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染、外耳道皮肤损伤等因素有关。 外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌，真菌感染则以曲霉菌和念珠菌为主。外耳道皮...
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
脸干痒刺痛怎么办
回答： 脸部干燥、瘙痒、刺痛可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 脸部干燥、瘙痒、刺痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥等因素有关。皮肤屏障受损时，角质层水分流失加快，容易...
Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关
回答： 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时，唾液分泌会减少，口腔黏膜得不到充分湿润，就会出现口干症状。这种情况多见于高温...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
磷酸酸蚀剂的作用是什么
回答： 磷酸酸蚀剂主要用于牙科治疗中清洁和预处理牙齿表面。 磷酸酸蚀剂通过酸性溶液轻微腐蚀牙釉质表面，去除玷污层并形成微孔结构，从而增强后续粘接材料的机械固位力。这种处理能使复合树脂、窝...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...