DIY“双瓜陈皮” 打造小蛮腰
发布于 2014-03-13 14:25
3月不减肥，夏天徒伤悲!MM们最想瘦的部位应该就是手臂、肚子和大腿了吧，这样穿什么衣服都会漂漂亮亮。小编特别为大家准备了“吃不胖”的“双瓜陈皮”。最大程度帮你瘦出小蛮腰，当然还能兼并瘦手臂和瘦腿啦!>>>减肥大餐 让你享受美味不发胖
西瓜的减肥原理：西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素，可以起到瘦腰的作用。饭前食用西瓜会带来很强的饱腹感，所以想要节食减肥但是又怕难以坚持的朋友可以在这个西瓜肆横的夏天，把握机会啦!
木瓜的减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。
陈皮的减肥原理：陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化具有通气的作用和健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。有助于改善痰湿型肥胖!
DIY：双瓜陈皮——瘦全身!养颜!丰胸!
材料：西瓜200g 木瓜100g 陈皮5g。
方法：1、将西瓜去皮去籽，只留红瓤，然后切成小丁快。
2、木瓜切成丁快备用。
3、将陈皮中加入蜂蜜煮熟，然后捣烂，将煮好的陈皮蜂蜜泥和西瓜木瓜混合即可。
食用：代替午餐或晚餐
专家解读：西瓜能清热凉血，利咽去水，是夏季去水肿的佳品，木瓜能够清理胃肠，帮助调试胃肠功能，与蜂蜜结合解除便秘，重点紧致腰腹，还能疏通经络，使新陈代谢加快，陈皮帮助消化，将身体多余的废气排出体外，还能重点消除腹部的脂肪。整个食谱排毒、去脂、养颜。不仅可以瘦全身，还能重点瘦腰腹，让你告别“大肚婆”称号。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 多吃菠萝能减肥吗
下一篇 : 节食减肥无精打采 做这4件事
相关推荐
- 1 为您打造没有赘肉的小蛮腰
- 2 瘦腰妙招打造小蛮腰守则
- 3 瘦腰秘诀，打造性感小蛮腰
- 4 瑜伽减肥动作 打造性感小蛮腰
- 5 瑜伽动作轻松打造性感小蛮腰
- 6 拥有小蛮腰
- 7 小蛮腰应该如何练出来的？
- 8 如何减腰部赘肉 打造平腹小蛮腰
- 9 腰部吸脂打造出性感小蛮腰
- 10 瘦腰减肥打造迷人小蛮腰
更多
Q
脸部脱毛一般需要多少钱
回答： 脸部脱毛一般需要500-3000元，具体费用与脱毛部位面积、毛发浓密程度、治疗次数、设备类型等因素有关。 激光脱毛单次治疗费用通常在500-1500元，唇周等小面积区域费用较低，...
Q
激光祛黄褐斑费用是多少
回答： 激光祛黄褐斑一般需要2000-10000元，具体费用与治疗区域面积、设备类型、治疗次数等因素相关。 激光祛黄褐斑的费用差异主要受治疗面积影响，面部局部色斑治疗约需2000-400...
Q
激光是如何去痘印比较好
回答： 激光祛痘印效果较好，可通过特定波长光束精准作用于色素沉积区域促进修复。 激光祛痘印主要利用选择性光热作用原理，不同设备针对痘印类型各有优势。脉冲染料激光适用于红色痘印，能靶向破坏...
Q
中耳炎患者日常生活注意事项有哪些
回答： 中耳炎患者需注意避免耳道进水、避免用力擤鼻、保持充足睡眠。 中耳炎患者日常生活中应避免耳道进水，洗澡或游泳时可使用防水耳塞保护耳部。避免用力擤鼻，防止鼻腔分泌物通过咽鼓管进入中耳...
Q
怎么治疗打呼噜 找出原因才能远离打呼噜
回答： 打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、使用口腔矫治器等方式治疗。 打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，导致气流通过时振动产生鼾...
Q
黑头不挤会自己消失吗
回答： 黑头不挤可能会自己消失，但需要较长时间且依赖皮肤代谢和护理。 黑头是毛囊皮脂腺开口处油脂与角质堆积氧化的产物，其自然消退与皮脂分泌量、皮肤清洁度及角质代谢速度密切相关。青春期或油...
Q
儿童下嘴唇厚怎么回事
回答： 儿童下嘴唇厚可能与遗传因素、血管瘤或淋巴管畸形、局部炎症刺激等因素有关。 遗传因素是导致儿童下嘴唇厚的常见原因，父母中若有一方或双方存在嘴唇较厚的特征，子女也可能出现类似表现。血...
Q
早上起来口水带血浑浊怎么回事
回答： 早上起来口水带血浑浊可能与牙龈炎、口腔溃疡、鼻咽部出血等因素有关。 牙龈炎是口腔常见疾病，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致，常伴随牙龈红肿、刷牙出血等症状。口腔溃疡可能由创伤或免疫力下...