低热零食,吃了不用担心长胖!

发布于 2011-07-07 11:59

  零食能让人发胖这已经不再是秘密了。但是很多人却总是忍不住。那么,有没有零食吃了不会变胖呢?下面我们来介绍一些低热零食给大家。

  在超市里面常见的低热零食有以下几种:

  1、糙米饼

  卡路里含量为65卡的糙米饼,它是五谷含量最为丰富的饼干,也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感,并且都是独立包装的食品。

  2、香菇素肉干

  香菇素肉干由纯香菇制成,是零热量的零食,但口感和牛肉干粒差不多。那和糖果一般的包装非常小巧,是非常易于在同事间分享的小零嘴。

  3、低卡路里饼干

  饼干是办公室零食的传统食品。低卡路里饼干采用非烘焙技术制成,成分中所含卡路里比传统饼干低。这类低卡路里饼干吃了不上火,也不怕因卡路里过高而影响健康。它既能当零嘴解馋,也具有一定饱腹作用,如DKOK日式绿茶饼。

  4、零卡路里膳食纤维

  这种独立包装的膳食纤维粉,包含多种营养物质,补充身体维生素和所需纤维。这款冲剂可以当饮料冲泡饮用,也可在冲泡后静置十五分钟,让其成为果冻状再食用,还因应需要加入纯牛奶、炼奶进行调味。

  如果怕变胖又想吃零食,您可以尝试以上几种低热零食。当然还有更多的低热零食就没有给大家一一介绍。

  减肥零食:http://jianfei.fh21.com.cn/ys/ls/

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