芦荟减肥食谱-瘦身又排毒
发布于 2011-10-06 11:11
芦荟是非常好的瘦身减肥食物，芦荟排毒的功效是非常显著的，在瘦身减肥上的过程中如何利用芦荟来减肥呢?下面瘦身男女注意了，小编要跟大家推荐三个芦荟减肥食谱，帮助大家轻松排毒，快速瘦身。早日完成自己的目标。
芦荟花生
芦荟减肥菜谱特点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。
主料：生花生500克。
辅料：芦荟，甜椒片，芫。
调料：食盐。
做法：
1.剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
2.取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。
芦荟萝卜泥
芦荟减肥菜谱特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
主料：白萝卜4厘。
辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔。
调料：麻油，酱油，盐
做法：
1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥。
2.再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
上述内容就是小编为大家介绍的芦荟减肥菜谱，我想这些芦荟减肥菜谱对您的瘦身是有很大的帮助的。如果您对芦荟减肥菜谱还有其他疑问，可以咨询专家。
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