四种减肥水果 刮掉你的脂肪

发布于 2011-07-07 18:36

  您想要减掉身上多余的赘肉、减掉过多的脂肪吗?其实只要多吃一些刮油的水果就可以了。那么,刮油的减肥水果有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。

  吃水果不仅能减少热量的摄入,达到减肥的效果,还能美艳肌肤。因此,水果减肥是减肥女性的挚爱。

  1、红石榴:红石榴也是一种非常好的美容水果,红石榴已经被证实出具有很强的抗氧化作用。红石榴中有一种叫做鞣花酸的成分,能够避免细胞受到环境中的污染,以及uv射线的侵害,可以滋养细胞,抗衰老。还有研究表明说鞣花酸具有比绿茶和红酒更强的防辐射功能。这是刮油的减肥水果之一。

  2、苹果:苹果提高肾脏功能,苹果能提高肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液,能把体内的淤血、宿便、水毒排出,让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩,食欲降低,摄入的热量减少,自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下半身的脂肪。

  3、木瓜:木瓜的热量低,木瓜的热量低,而且含有丰富的维生素C和维生素A。所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。木瓜能促进新陈代谢,整肠助消化,让你的小肚子越来越平坦,木瓜不仅是一种有效的刮油的减肥水果,而且还有神奇的丰胸功效。

  4、葡萄:葡萄被誉为“美容大王”,它含有丰富的葡萄多酚,具有抗氧化的功能,可以阻断游离基因增生,并且可以延缓衰老。葡萄含有的单宁酸、柠檬酸有强烈的收敛效果,以及具有柔软的保温作用。此别,葡萄的果肉中含有维生素B3及丰富的矿物质,能够深层滋润皮肤,促进皮肤细胞更生。

  看了上述内容的介绍,相您您对刮油的减肥水果已经有了一定的了解。如果您还有其他问题,可以到我院详细咨询。

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